Phoso ke eng ka lijo tsa katse tsa tlhaho

Phoso ke eng ka lijo tsa katse tsa tlhaho

Phepo e nepahetseng ke motheo oa bophelo bo botle le bo bolelele bakeng sa phoofolo ea hau ea lapeng. Mong'a katse ofe kapa ofe o nahana ka mokhoa oa ho fepa phoofolo ea hae ea lapeng e le hore a thabe a be a thabe. Motho e mong o khetha lijo tsa tlhaho, 'me motho e mong - lijo tse khethehileng. Phapano ke efe lipakeng tsa lijo tsee le melemo le likotsi life?

Khetho ea lijo

Beng ba likatse ba bangata, haholo-holo ba lulang ka ntle ho motse, ba khetha lijo tsa tlhaho tsa cat. Lebaka leo ho thoeng ke lona le ka sehloohong le nang le khetho ena ke hore ha ho hlokahale hore u ee lebenkeleng la liphoofolo, empa u ka pheha lijo bakeng sa katse lapeng. Ka lehlakoreng le leng, pheha likhoho le meroho kapele haholo. Empa na u ka fana ka katse ka tekanyo e hlokahalang ea livithamine le liminerale? Na lijo tsa hae e tla ba tse leka-lekaneng?

Tlhaho bakeng sa likatse ke lijo tse lokiselitsoeng ka ho khetheha. Sena ha se bolele hore u ka fepa katse ka lijo tse tsoang tafoleng ea mong'a tsona, tse kang boroso, lijo tse tsubang, kapa sopho e setseng ea tlhapi. Lijo tse ling, tse kang chokolete, eiee, konofolo, lijo tse linoko le tse mafura haholo, li ka ba kotsi bophelong le bophelong ba phoofolo ea lapeng.

Lijo tsa katse ea tlhaho li lokela ho kenyelletsa nama e se nang mafura joalo ka khoho, nama ea khomo kapa turkey, meroho e tala kapa e halikiloeng, lihlahisoa tsa lebese tse se nang mafura le tlhapi. U se ke ua fana ka lebese le tala ho katse - ho li-felines tse kholo, hoo e batlang e sa monyele. Hape, u se ke ua fana ka masapo a cat - e ka khangoa.

Katse e 'ngoe le e' ngoe e sebelisoa khafetsa ho fepa. Ka karolelano, katse e kholo e ja makhetlo a 2-3 ka letsatsi. Lijo li lokela ho lula li le foreshe, ’me liphoofolo tse ruuoang lapeng li lokela ho fumana metsi a hloekileng kamehla.

Lijo tse khethehileng

Haeba mong'a tsona a khethile lijo tse seng li entsoe, ngaka ea liphoofolo e lokela ho buisana le eona pele e e kenya lijong. Ho na le lijo tse ngata tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng 'marakeng, ho kenyelletsa le li-brand tsa premium tse etselitsoeng liphoofolo tse ruuoang lapeng ka ho khetheha, ho nahanoa ka litlhoko tsa tsona.

Khetho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa phoofolo ea lapeng ke lijo tse leka-lekaneng ho latela bongata ba limatlafatsi, livithamine, liminerale le mafura a acids. Liprotheine, mafura le lik'habohaedreite ka tekanyo e nepahetseng li thusa katse ea hau hore e lule e phetse hantle 'me e boloke letlalo la eona le seaparo sa tsona li hloekile li bile li boreleli.

Ha u khetha lijo, u ka khetha lijo tse omeletseng le tse metsi, 'me u li kopanye ha u fepa. Mohloli oa protheine e tla ba likhoho, turkey, tuna, salmon, poone le lihlahisoa tsa mahe. Ho tlatsa mafura 'meleng, lijo li tlameha ho ba le oli ea tlhapi kapa oli. Lijo li boetse li lokela ho kenyelletsa calcium le divithamini E le C.

Haeba likatse tse 'maloa li lula ka tlung, e' ngoe le e 'ngoe ea tsona e lokela ho ba le sekotlolo sa eona sa lijo le metsi. U se ke ua tlohela likotlolo tse tletseng ka mor'a hore katse e je - lijo tse feteletseng li ka lebisa ho ja ho feta tekano, phello ea eona e tla ba botenya.

Ho molemo ho buisana le ngaka ea liphoofolo mabapi le mokhoa oa ho fepa: a ka 'na a khothaletsa ho arola karolo ea letsatsi le letsatsi ka tse' maloa tse nyenyane. Bakeng sa katse ea khale kapa katse e nang le litlhoko tse khethehileng, ho fepa mahala ho ka ba khetho e ntle ka ho fetisisa. Ho bohlokoa ho ela hloko kemiso ea letsatsi le letsatsi: haeba ho se na boikoetliso bo bongata ba 'mele, joale ha ua lokela ho fepa phoofolo ea hau ea lapeng ka likarolo tse kholo.

Ha u rekisoa u ka fumana lijo tse khethehileng bakeng sa li-kittens - li na le palo e eketsehileng ea k'halsiamo le ho latela likarolo tsa khōlo e phetseng hantle. Mohala oa lijo oa premium o na le likhetho bakeng sa likatse tsa khale, tlhokomelo ea molomo kapa likatse tse nang le tšilo ea lijo tse bonolo.

Ho sa tsotellehe hore na mong'a lona o khetha eng, ebang ke lijo tse omeletseng kapa lijo tsa katse tsa tlhaho, ho hlokahala hore u ele hloko boiketlo ba phoofolo ea lapeng. Haeba tatso, monko kapa mokhoa oa lijo o sa lumellane le katse, a ka 'na a hana ho ja ho hang. Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, ho fetela lijong tse sa tloaelehang ho tla nka nako le tlhokomelo. 

Sheba hape:

Lijo tse Hanetsoeng bakeng sa Likatse

Mokhoa oa ho khoesa katse ho kopa lijo tafoleng

Lintlha tse khahlisang mabapi le hore na katse e ja joang

Na likatse li ka ja mahe?