Na likolobe tsa khaka li ka ja li-tangerine, lilamunu le lisirilamunu?

E le hore bophelo bo botle ba litoeba tsa malapeng bo se ke ba baka ho tšoenyeha ho mong'a lona, ​​ho lokela ho hlokomeloa litlhahiso le maemo a mangata. Fepa phoofolo e lokela ho ba tse fapa-fapaneng le tse matlafatsang. Vithamine C ke karolo ea bohlokoa, palo ea eona e sa lekaneng e ka baka ho se leka-lekane 'meleng. Na khaka e ka ja lilamunu? Hona na likolobe tsa Guinea li fumana li-tangerine?

Litholoana tsa citrus ke lijo tse sa tloaelehang

Lijo tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng li ka aroloa ka lijo tsa mantlha le litloaelo. Ke ntho e monate hore phoofolo e ka fumana sengoathoana sa tangerine kapa lamunu. Empa ho na le mefokolo e itseng. Haeba mosali a le mothating oa ho fepa masea, ke hore, litholoana tsa citrus li thibetsoe.

Hape, sehlahisoa ha se kenyelletsoe bakeng sa mathata a joalo:

• maikutlo leha e le afe a allergic;
• mathata a letlalo le seaparo;
• mathata a pampitšana ea meno.

Haeba ho na le ho se sebetse hantle 'meleng oa phoofolo, ha hoa lokela ho fana ka litholoana tsa citrus. Haeba ha u e-s'o fane ka phoofolo ea hau ea lapeng ho ja litholoana tse sa tloaelehang, joale ha ua lokela ho etsa sena nakong ea ho falla leha e le efe, ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe ke khatello ea kelello. Ha ho tsejoe hore na khoto e tla itšoara joang.

Likolobe tse nyenyane ha li khone ho feptjoa litholoana tsa citrus - sena se ka etsoa feela ka mor'a hore phoofolo ea lapeng e fetohele phepong ea batho ba baholo 'me litho tsa tšilo ea lijo li ikamahanya le lijo tse fapaneng.

Haeba, ka mor'a hore phoofolo e latsoe phekolo 'me e e-na le letšollo, u ka etsa decoction e khanyang ea chamomile. The pheko e normalizes tshilo ya dijo, thusa ho felisa letšollo.

Lemon ha e khothalletsoe bakeng sa likolobe tsa Guinea. Ho ea ka litlhaloso tsa bahlahisi ba bangata, ho tloha ho eena phoofolo e ka 'na ea hlahisa liso ka lera la mucous. Sena se tsoa ho bongata bo bongata ba asiti tholoaneng ena.

Ke bokae ho fana ka pheko

Kaha sena ha se lijo tse ka sehloohong, empa ke phekolo e sa tloaelehang, selae se le seng se tla lekana. Litholoana tsa citrus ha lia lokela ho fuoa likolobe hangata. Ka makhetlo a 'maloa ka beke, eseng ho feta. Ho seng joalo, liphello tse sa rateheng li ka hlaha ka mokhoa oa ho kula le mafu a gastric.

Ka thoko, hoa lokela ho hlokomeloa hore ho molemo ho fokotsa letlalo la tangerine kapa lamunu, kaha sena se tletse chefo - hangata barekisi ba tšoara litholoana ka lik'hemik'hale tse fapaneng tse kotsi.

Ka kakaretso, litholoana leha e le life tsa citrus ha se pheko e ntle ka ho fetisisa bakeng sa phoofolo ea lapeng, ho sa tsotellehe hore liphoofolo li li ja ka boithatelo. Haeba u batla ho etsa khaello ea vithamine C, joale ho molemo ho fana ka letheka le omeletseng la rodent - ena ke polokelo ea 'nete ea lintho tse fapaneng tse bohlokoa, ho kenyelletsa le vithamine C.

Hape, beng ba bangata ba amehile ka potso ea hore na hoa khoneha ho phekola likolobe ka litholoana tse sa tloaelehang, bala ka sena sehloohong sa rona "Na likolobe tsa Guinea li ka fuoa phaenapole, kiwi, mango le avocado?".

Video: likolobe tsa Guinea le tangerines