Setsebi sa phepo ea liphoofolo se etsa eng le hore na u ka utloisisa joang hore ke nako ea hore phoofolo ea lapeng e bone

• A na u ka re bolella hore na setsebi sa phepo ea liphoofolo se etsa'ng? 

- Setsebi sa phepo e nepahetseng se sebetsana le litaba life kapa life tse mabapi le ho fepa likatse le lintja. Eona:

1. ho etsa dijo tsa lapeng

2. khetho ea lijo tsa indasteri, haholo-holo maemong a rarahaneng le li-pathologies tse kopantsoeng, ha litsela tse bonolo li sa tšoanelehe,

3. e araba lipotso le ho bua ka litšōmo - ho na le palo e kholo ea tsona ka phepo e nepahetseng, 'me tse ling tsa tsona li hlile li kena-kenana le bophelo bo bolelele le bo phetseng hantle ba liphoofolo tse ruuoang lapeng.

Ena ke boits'oaro boo ho bona ho se nang karohano - ho na le mekhoa e mengata e fapaneng ea ho rarolla bothata bo le bong. Empa hape ka lebaka la sena, palo ea tlhahisoleseding e hanyetsanang le e sa tšepahaleng ho Internet le mehloli e meng e kholo.  

• Na ngaka ea phepo e nepahetseng e ka fumanoa litleliniking tsohle tsa bongaka ba liphoofolo? 

- Ha e so etsahale. Empa haufinyane, ka tšepo, litsebi tsa phepo e nepahetseng li tla ba hohle. The specialization ka boeona e monyenyane, empa ka mafolofolo ho fumana botumo. Hoo e ka bang mong'a e mong le e mong oa pele kapele kapa hamorao o botsa potso ea hore na o ka fepa phoofolo ea bona ea lapeng joang. 

• U lokela ho ikopanya le setsebi sa phepo e nepahetseng neng?  

1. Nako ea ho hlahloba hore na lijo tsa lapeng li leka-lekaneng. Haeba e entsoe ka mokhoa o hlakileng, hangata e na le mefokolo kapa ho fetella ha limatlafatsi tse fapaneng.

2. Ha phoofolo ea lapeng e e-na le mafu a ka lokisoang ka lijo - mathata a tsamaiso ea mala, lefu le sa foleng la liphio, lefu la sebete, lefu la tsoekere. Leha o na le mathata a methapo ea kutlo, o ka eketsa lijo tsa hau tse tloaelehileng.

3. Ha ho hlokahala ho fokotsa boima ba 'mele, haholo-holo hammoho le mafu leha e le afe a teng.

Bakeng sa malinyane, setsebi sa phepo e nepahetseng se ka etsa kemiso ea ho hōla; bakeng sa li-kittens, ba ka khothaletsa ho fana ka lijo tsa mefuta e sa tšoaneng e le hore hamorao ho se ke ha e-ba le mathata a ho khetha lijo tse eketsehileng.

• Ke matšoao afe a pele a boemo ba phoofolo ea lapeng a bontšang hore lijo li khethoa ka phoso? 

- Haeba re bua ka phoofolo ea lapeng e phetseng hantle, sena ke boima ba 'mele kapa tahlehelo le ho senyeha ha seaparo, sebakeng sa pele. Mathata a mang kaofela, haholo-holo a pampiri ea mala (letšollo, flatulence, joalo-joalo) a hloka ho qala ho buisana le setsebi kapa gastroenterologist, 'me feela ka mor'a ho hlahlojoa, u ka boela ua bona setsebi sa phepo e nepahetseng. 

• Ke litletlebo life tseo u li fumanang hangata? 

- Ke balile ka ho khetheha lipalo-palo tsa ho amoheloa libeke tse 2 tse fetileng: ho feta halofo ea mathata a sa foleng a mala. Hangata mantle a sa tsitsang, flatulence, ho hlatsa khafetsa khafetsa, 'me mabapi le sena sohle, ho na le lipelaelo tsa hypersensitivity ea lijo (allergy, hoo e batlang e le ho bua).

Hanyenyane hangata, ba tšoaroa ka lipelaelo tsa ho kula, empa ba se ba ntse ba bonahatsoa ke letlalo kapa seaparo (ho hlohlona, ​​bofubelu, lefatla).

Ho na le liphoofolo tse ruuoang lapeng tse ngata tse hlokang ho theola boima ba 'mele, malinyane a hlokang ho netefatsa kholo e tsitsitseng - sena e se e le phello ea mosebetsi o haufi le lefapha la ntlafatso.

• Na palo ea mehala e eketseha nakong ea matsatsi a phomolo a Selemo se Secha? Hobaneng? 

- Ho setsebi sa phepo e nepahetseng - che, ha e eketsehe. Empa ho lingaka tsa sepetlele ka lebaka la tlōlo ea molao ea lijo, ho akarelletsa - ka bomalimabe, e. Leha ho le joalo boholo ba mathata ana a ka lebisa tlhokong ea ho kena sepetlele le kalafo ea tšohanyetso. U ka boela ua etela setsebi sa phepo e nepahetseng hamorao, ha phoofolo ea lapeng e ikutloa e le monate.

• Ka kopo, re bolelle ka nyeoe e thata ka ho fetisisa (e sa lebaleheng) ho tsoa mosebetsing oa hau? 

- Sena se ka boleloa ka liphoofolo tse ruuoang lapeng tse ngata tse belaelloang hore li na le allergy ea lijo. Ha re khetha ka hloko lijo tse thehiloeng ho mofuta o sa tloaelehang oa protheine (mmutla, nama ea pere), nako e tsitsitseng e qala ka likhoeli tse 2-3, joale re tlameha ho batla protheine e sa tloaelehang (nutria, mpshe), hape nako ea khutso. . 'Me haeba e ntse e kopantsoe le li-pathologies tse ling, mohlala, lefu la liphio ('me joale re ke ke ra ba le liprotheine tse phahameng) kapa pancreatitis ('me re lokela ho khetha eseng feela nama e sa tloaelehang, empa mafura a tlaase haholo) - ntho e' ngoe le e 'ngoe e ba thata haholo. . Kapa ke bakuli ba seng ba ntse ba ja halofo ea lik'hilojule bakeng sa boima ba bona bo loketseng, empa ba sa fokotse boima ba 'mele,' me ba hloka ho ja lijo tse tsoang moeeng le letsatsing. 

• Litlhahiso tsa hau tse ka sehloohong tsa ho fepa liphoofolo tsa lapeng ke life? 

- Etsa bonnete ba hore:

1. Lijo tsa phoofolo ea lapeng li felile. Haeba e le lijo tse entsoeng lapeng, li lokela ho hlahlojoa ke setsebi sa phepo e nepahetseng kapa li lumellane le litlhoko tsa phoofolo ea lapeng bakeng sa limatlafatsi tsohle tsa bohlokoa (liminerale, livithamine, mafura a bohlokoa, joalo-joalo). Haeba sena e le phepelo ea indasteri, e tlameha ho lumellana le mofuta le lilemo tsa phoofolo ea lapeng. Lijo tsa katse ha lia lokela lintja, malinyane le malinyane - lijo tsa liphoofolo tse kholo. Etsa bonnete ba hore phoofolo ea hau ea lapeng e ja karolo e khothalletsoang ke moetsi;

2. phoofolo ea lapeng e boemong bo phethahetseng;

3. phoofolo ea lapeng e mahlahahlaha, ka seaparo se setle se benyang. 

E lokela ho ba bonolo hore u fepe lijo tse khethiloeng, ha ea lokela ho baka khathatso. Haeba lintlha tsohle li kopane, ena ke ntho e molemo ka ho fetisisa e ka etsoang mabapi le ho fepa phoofolo ea lapeng!

Re u emetse ho rona!