Joang ho khoesa ntja ho ea ntloaneng sebakeng se fosahetseng?
Lebaka ke lefe
Boitšoaro ba lintja bo ka hlalosoa kamehla. Kahoo ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha phoofolo e itšoara ka tsela eo e itšoarang ka eona.
- Ntja e tloaetse ho tsamaea le eena khafetsa le ka nako e telele mme e sitoa ho mamella ho fihlela u fihla;
- Ntja e holisitsoe hampe;
- Ntja ea kula.
Se o lokelang ho se etsa
Tabeng ea pele, haeba sena e le nako e le 'ngoe,' me e se boitšoaro bo hlophisitsoeng ba phoofolo (sena ke sa bohlokoa!), Keletso e le 'ngoe feela e sebetsang e ka fuoang mong'a eona ke: leka ho se hloloheloe nako ea ho tsamaea. Haeba u tseba esale pele hore u ka 'na ua fihla ka mor'a nako, sebelisa maleiri a monyang a lahloang lapeng.
Tabeng ea bobeli, ho bohlokoa ho hlahloba hape mokhoa oa hau oa ho hōlisa phoofolo le ho khutlela koetlisong le koetlisong ho phethahatsa litaelo tsa motheo.
- Ha u bona nako eo ntja e tla tloha e ea ntloaneng ka k'hapeteng eo u e ratang, laela "Fu!" le ho otla ntja holim'a rump (mokokotlo);
- Ntša ntja kantle;
- Mo roriseng hang ha a qeta mosebetsi oohle oa hae.
Hape ke habohlokoa ho etsa bonnete ba hore ho hlokomoloha melao ea bohloeki ha ho bakoe ke mathata a bophelo bo botle: mafu a mang a ka lebisa ho incontinence. Haeba pele ho moo ntja e ne e sa sebetsane le litlhoko tsa tlhaho tsa ntlo, o lokela ho ikopanya le ngaka ea liphoofolo 'me u netefatse hore phoofolo e phetse hantle.
O lokela ho tseba
Hangata lintja tse hōlileng ha li khone ho laola ho ntša metsi, eseng feela. Ka hona, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho ba le mamello, maleiri a lahloang le maleiri a khethehileng bakeng sa lintja.
Seo u sa lokelang ho se etsa?
Haeba u fihla hae 'me u fumane sekoti kapa qubu, u hoeletsa, u hatakela ka maoto, u phunya ntja ka nko ea hao,' me le ho feta ho e otla ha ho na thuso. Haeba ho etsa hore u ikutloe u le betere hore u bolelle ntja ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u e nahanang ka eona, ka kopo. Hopola feela hore hangata ntja e ke ke ea utloisisa se etsahalang.
11 2017 Phuptjane
Ntjhafatso: la 21 Tšitoe 2017
