Joang ho ruta ntja ho tla ka taelo?

Ho na le litsela tse 'maloa tsa ho koetlisa ntja ea hau hore e be taelo. Re tla nahana ka mokhoa oa koetliso ea ts'ebetso le mokhoa oa ho kenya letsoho ka sepheo sa lijo.

Tokisetso ea litlelase

Thuto ea pele e ka etsoa lapeng, empa hang-hang u ka qala ho ikoetlisa seterateng. U lokela ho boloka ho matlafatsa lijo esale pele, hape e tla ba sepheo sa lijo. E lokela ho ba lijo tseo ntja e li ratang haholo kapa lijo tseo ka sebele e ke keng ea li hana. Etsa bonnete ba hore ntja ea hau e lapile ka ho lekaneng pele koetliso e qala.

Ho qala thuto, nka ntja ka leash e bolelele bo bohareng, eo u tla e tšoara ka letsoho la hao le letšehali.

Taelo ea ho ithuta

Koetliso ea ts'ebetso e khetholloa ka ho thehoa ha tsebo e rarahaneng ho tloha karolong ea eona ea ho qetela. 'Me karolo ea ho qetela ea mokhoa ona e tla be e theola ntja ka pel'a mong'a eona (le haufi le eena kamoo ho ka khonehang).

Kahoo, ema ka pel'a ntja haufi-ufi, fana ka taelo "Tloo ho 'na!" mme o mo leme. Haeba ntja e ka lula ka taelo, ho lokile. Haeba ho se joalo, joale ntle le taelo leha e le efe, nka sepheo sa lijo ka letsohong la hao le letona 'me u se hlahise ho ntja - se tlise nkong' me u tsamaise sepheo ho tloha nko ho ea holimo. A re tšepe hore ntja, ha e nanabela lijo, e tla lula fatše. Haeba sena se sa etsahale, itšetleha ka ntja, nka molaleng ka letsoho la hao le letona 'me u lokise ntja, u thibele ho sisinyeha,' me ue lule fatše ka letsoho la hao le letšehali, u hatelle sacrum. Nakong e tlang, ntja e lokela ho tla ho uena 'me e lule haufi le uena ka taelo e le' ngoe "Tloo!".

Ka mor'a ho lulisa ntja, pheta "Tloo ho 'na!" 'me u mo fe lijo tse 2-3. Ebe u pheta taelo hape 'me u fepe likotoana tse 2-3 tsa lijo. Hape, etsa hore ntja e lule ka pel'a hao metsotsoana e 5-10.

Ha nako e ntse e ea, o tla utloisisa hore "Tloo ho 'na" e bolela boemo bo joalo-boemo le hore boemo bona bo mo thusa hore a thabe, ke hore, a tletse.

Joale re fana ka taelo “Tloong ho ’na!” mme o kgutlele kgato e le nngwe morao. Haeba ntja e sa tsohe ’me ea u latela, hula leqhama ho e qobella ho etsa joalo. Ebe re beha ntja ka e 'ngoe ea litsela tse hlalositsoeng, re e khothaletse le ho e qobella ho lula ho fihlela metsotsoana ea 10, ho fepa lijo le ho pheta taelo.

Hoa hlokahala ho koetlisa ka tsela ena ho fihlela ntja e qala hang ka mor'a taelo ea ho u latela habonolo 'me e batla e ikemetse e lula fatše. Ka mor'a moo, e sala feela ho eketsa sebaka se hōle le ntja. Sena se lokela ho etsoa ntle le ho potlaka le pele ho laola bolelele ba leash - ke hore, ka mehato ea 5-7. Leka ho baleha ntja, retelehela ho tobana le eona. Nakong ea ho tsamaea, hangata kamoo ho ka khonehang, ho sa tsotellehe hore na ntja e etsa eng, mo bitse, ha u ntse u ka matha morao hanyenyane. Haeba ntja e sa ele hloko taelo, e hule lebaleng ho e qobella ho etsa joalo. Ha u atamela, rorisa ntja, fepa phekolo 'me ka mor'a metsotsoana ea 10 u tlohele ho tsamaea hape.

Hoa hlokahala ho theha phoofolo ea lapeng khopolo ea hore ho atamela mong'a taelo ke tšobotsi e tlamang ea ho tsamaea: o ile a nyoloha, a lula fatše, a u fepa, a mo rorisa 'me a mo romela ho tsamaea hape. 'Me u se ke ua otla ntja ka mor'a pitso.

Ha ntja, tlas'a taolo ea bolelele ba bolelele ba leash, e tla theola ntho e 'ngoe le e' ngoe 'me e mathele ho uena ka taelo ea hau, e tsoele pele ho lihlopha ka nako e telele. 'Me u phete boikoetliso bohle.

U se ke ua potlaka ho tlohela ntja ea hau ho tloha leash. Haeba a utloisisa hore ntle le leash u lahleheloa ke matla holim'a hae le tokoloho ea hae, ho ke ke ha khoneha ho paka se fapaneng.