Joang ho fana ka litaelo ho ntja ka boitšisinyo?

Litaelo tsa boitšisinyo, kamoo u utloisisang kateng, li ka khoneha maemong ao mokoetlisi a leng teng tšimong ea pono ea ntja. Hangata sena se etsahala litekong le litlholisanong lithutong tse ling tsa koetliso, ka linako tse ling lipontšong tsa lintja. Boitšisinyo ba 'mele bo sebelisoa haholo metjekong ea lintja. Litaelo tsa boitšisinyo li ka sebelisoa ho laola ntja e sa utloeng litsebeng, ha feela ho sebelisoa khola ea elektronike, e leng letšoao le bolelang ho sheba ho motho ea sebetsang. Bophelong ba letsatsi le leng le le leng, taelo ea boitšisinyo e boetse e bolela ho ba teng ha pontšo e lebisang tlhokomelo ea ntja ho mong'a eona.

Ha e le lintja, ha ho thata ho tsona ho utloisisa se boleloang ke boitšisinyo ba batho, kaha ka mafolofolo li sebelisa mefuta e fapaneng ea lipontšo tsa pantomime ho buisana le mefuta ea tsona.

Ho ruta ntja ho arabela boitšisinyong ho bonolo. Ho etsa sena, ha u koetlisa ntja kapa ntja e nyenyane, u ka fana ka taelo ka lentsoe la hao, u tsamaea le eona ka boitšisinyo bo loketseng. Sena ke se boleloang ke mokhoa oa koetliso, o bitsoang mokhoa oa ho supa kapa ho lebisa tlhokomelo. Hangata e hlalosoa ka tsela e latelang: tšoara sengoathoana sa lijo tsa ntja kapa ntho ea ho bapala ka letsoho la hao le letona (ka bobeli pheko le ntho ea papali li bitsoa target). Fa ntja taelo "Lula!". Tlisa sepheo ho nko ea ntja 'me ue suthise ho tloha nko ho ea holimo le ka morao hanyenyane - e le hore, ho finyella sepheo, ntja e lule fatše. Ka mor'a lithuto tse 'maloa, palo ea tsona e khethoa ke litšobotsi tsa ntja, sepheo ha se sebelisoe,' me boitšisinyo bo etsoa ka letsoho le "se nang letho". Tabeng ea bobeli, ntja e qala ho rutoa ho etsa se hlokoang ke taelo ea lentsoe, 'me ha ntja e ithuta taelo ea molumo, ho eketsoa boitšisinyo ho eona. 'Me ka mor'a mananeo a' maloa a ho sebelisa litaelo ka nako e le 'ngoe ka lentsoe le boitšisinyo, ba qala ho fana ka litaelo ho ntja ka thoko ka lentsoe le ka thoko ka boitšisinyo, ba leka ho etsa hore ketso e hlokahalang maemong ao ka bobeli.

Thutong e Akaretsang ea Koetliso (OKD), boitšisinyo bo sebelisoa ha ho fa ntja sebaka sa mahala, bakeng sa ho letsetsa, ho lula, ho ema le ho beha ha mokoetlisi a le hole le ntja, ha a kopitsa litaelo tsa ho lata ntho, romela ntja ho ea sebakeng le ho hlola lisebelisoa tsa gymnastic.

Ha u fa ntja boemo bo lokolohileng, ho bolelang ho tsamaea ntja ntle le leash, boitšisinyo ba letsoho ha bo kopitse taelo ea lentsoe feela, empa hape bo bontša tataiso ea motsamao o lakatsehang oa ntja.

Re sebetsa tjena. Ntja e boemong ba ho qala, ke hore, e lutse ka letsohong la hao le letšehali. U lokolla lethapo, u fe ntja taelo "Tsamaea!" 'me u phahamise letsoho la hao le letona, palema fatše, ho ea bophahamong ba mahetla, ka tataiso ea ho sisinyeha ho lakatsehang ha ntja, ka mor'a moo ue theolela seropeng sa leoto la hao le letona. Taba ea pele, mokoetlisi ka boeena o lokela ho matha limithara tse 'maloa ka tsela e bontšitsoeng e le hore a hlalosetse ntja hore na ho hlokahala eng ho eona.

Ho phaella moo, boitšisinyo bo tataisang bo sebelisoa ha ho latoa (boitšisinyo - letsoho le letona le otlolohileng le nyolohela boemong ba mahetla le letsoho le theoha, le lebile nthong e lahliloeng) le ha ho hlōloa litšitiso (boitšisinyo - letsoho le letona le otlolohileng le nyolohela boemong ba mahetla le palema e theohileng; nqa ya sekgoreletsi).

Ho ruta ntja ho atamela mokoetlisi ka boitšisinyo, tabeng ea boemo ba eona bo sa lefelloeng, lebitso la ntja le bitsoa ka lekhetlo la pele 'me nakong eo ntja e shebang mokoetlisi, taelo e fanoa ka boitšisinyo: letsoho le letona, palema. fatše, e phahamisetsoa lehlakoreng ho ea boemong ba mahetla 'me ka potlako e theoleloa seropeng ka maoto a nepahetseng.

Haeba ntja e se e koetliselitsoe ho atamela ka taelo ea lentsoe, joale ka mor'a ho hohela tlhokomelo, ba qala ho bontša boitšisinyo, ebe ba fana ka taelo ea lentsoe. Haeba ntja e e-s'o koetlisetsoe ho atamela, e tsamaea ka leash e telele (thapo, thapo e tšesaane, joalo-joalo). Kamora ho hohela tlhokomelo ea ntja ka lebitso la bosoasoi, ba fana ka boitšisinyo 'me ka likhahla tse bobebe tsa leash ba qala mokhoa oa ntja. Ka nako e ts'oanang, u ka baleha ntja kapa ua e bontša sepheo se itseng se khahlang ho eona.

Boitšisinyo ba ho lulisa ho OKD bo fanoa ka tsela e latelang: letsoho le letona le otlolohileng le phahamisetsoa ka lehlakoreng le letona ho ea boemong ba mahetla, palema e theoha, ebe e iname ka setsoe ka lehlakoreng le letona, letsoho la letsoho pele. Hangata, boitšisinyo ba ho tsitsa bo hlahisoa ka mor'a hore ntja e lumele ho lula ka taelo ea lentsoe.

Ho na le bonyane mekhoa e 'meli ea ho koetlisa ntja ho lula ka boitšisinyo. Tabeng ea pele, lokisa ntja sebakeng se emeng kapa se robetseng 'me u eme ka pel'a eona ka bolelele ba letsoho. Nka sepheo ka letsohong la hao le letona 'me ka ho sisinyeha ha letsoho la hao ho tloha tlaase holimo, lebisa ntja ho ea fatše. Ha u etsa boitšisinyo, bua taelo. Ha e le hantle, boitšisinyo bona ha boa nepahala, empa ha bo tšabe. Hona joale re theha ho ntja mohopolo oa litaba tsa tlhahisoleseling tsa boitšisinyo.

Ha ntja e qala ho etsa litaelo tse 2 habonolo, khaotsa ho sebelisa taelo ea lentsoe. Mokhahlelong o latelang, tlosa sepheo ka ho laola ntja ka letsoho le "se nang letho". Joale e sala e le hore butle-butle e tlise motsamao oa letsoho haufi le o hlalositsoeng melaong.

U ka sebelisa mokhoa oa ho lisa le mokhoa oa ho sututsa. Ema ka pel'a ntja e shebane le eena. Nka leash letsohong la hao le letšehali 'me ue hule hanyenyane. Fana ka taelo ea lentsoe 'me u nke letsoho la hao le letona ho tloha tlaase ho ea holimo, u etse boitšisinyo bo bonolo le ho otla leash ka letsoho la hao ho tloha ka tlaase, ho qobella ntja hore e lule fatše. Feela joaloka tabeng ea pele, ha nako e ntse e ea, khaotsa ho fana ka taelo ka lentsoe la hau.

Boitšisinyo ba ho beha ka OKD bo fanoa ka tsela e latelang: letsoho le letona le otlolohileng le phahama ho ea boemong ba lehetla ka letsoho le theoha, ebe le oela seropeng.

Hoa hlokahala ho qala ho sebetsa ka bokhoni ba ho beha ka boitšisinyo ha ho behoa boemong bo ka sehloohong le ho boloka sebaka se fanoeng ka ho tsamaea ha mokoetlisi ba tseba hantle.

Lokisa ntja sebakeng sa "lula" kapa ka rack. Ema ka pel'a hae ka bolelele ba letsoho, nka sepheo ka letsohong la hao le letona 'me u tsamaise letsoho la hao ho tloha holimo ho ea tlaase, u fetise sepheo ho feta nko ea ntja, e lebise moo ho behiloeng. Ha u ntse u etsa joalo, bua taelo. Ha e le hantle, boitšisinyo ha boa nepahala haholo, empa boa amoheleha. Thutong ea bobeli kapa ea boraro, sepheo se tlosoa, 'me ha ntja e ntse e koetlisoa, boitšisinyo bo hlahisoa hape ka mokhoa o nepahetseng haholoanyane.

Joalo ka tabeng ea ho theoha, boitšisinyo ba ho beha bo ka boela ba rutoa ka mokhoa oa ho sututsa. Ka mor'a ho lokisa ntja sebakeng sa "sit" kapa boemo ba ho ema, ema ka pel'a ntja e shebane le eona ka bolelele ba letsoho, nka letha ka letsohong la hao le letšehali 'me ue hule hanyenyane. Ebe u fana ka taelo ea lentsoe 'me u etse boitšisinyo ka letsoho la hao le letona e le hore letsoho le otle leash ho tloha holimo ho ea tlaase, ho qobella ntja ho robala. Nakong e tlang, tlohela taelo ea lentsoe 'me u etse hore ntja e etse ketso ka boitšisinyo.

Ketso e qalisang ntja hore e eme le ho ema e etsoa ka tsela e latelang: letsoho le letona, le kobehileng hanyenyane setsoe, le phahamisoa le ho ea pele (ho ea holimo) ho ea boemong ba lebanta ka leqhubu.

Empa, pele u qala ho itloaetsa mokhoa oa boitšisinyo, uena le ntja ea hau le tlameha ho laola boemo boemong bo ka sehloohong le ho boloka boemo bo fanoeng ha mokoetlisi a tsamaea.

Lokisa ntja sebakeng sa "lula" kapa "roqa". Ema ka pel'a ntja e shebane le eona ka bolelele ba letsoho. Nka sepheo sa lijo ka letsohong la hao le letona, koba letsoho la hao setsoe, u tlise sepheo sa nko ea ntja 'me u tsamaise sepheo holimo le ho uena, beha ntja. Ebe sepheo se tlosoa 'me butle-butle, ho tloha thutong ho ea ho thuto, boitšisinyo bo etsoa haufi le ho atamela ho ea ka maemo.

Haeba u hloka ho ruta ntja ho etsa sebaka se hlokahalang, qala ho eketsa sebaka feela ka mor'a hore ntja e qale ho nka boemo bo lakatsehang ka taelo ea pele e haufi le uena. Nka nako ea hau. Eketsa sebaka ka mokhoa o hlakileng mohato ka mohato. 'Me u sebetse e le "shuttle". Ke hore, ka mor'a taelo e fanoeng, atamela ntja: haeba ntja e lumellana le taelo, rorisa; haeba ho se joalo, ka kopo thusa.