Likarolo tsa ho hlokomela ntja e tsofetseng

Ntja e tsofala lilemong life? E itšetlehile ka mefuta le boholo ba eona, lefutso, boemo ba bophelo bo botle le tlhokomelo ea beng ba eona ho pholletsa le bophelo bohle. Hlokomela hore lintja tsa mefuta e tsoakiloeng hangata li phela nako e telele ho feta lintja tse tsoakiloeng.

Tlas'a maemo a tšoanang, lintja tse nyenyane li phela nako e telele ho feta lintja tse kholo. Ka nako e ts'oanang, tlhokomelo e nepahetseng le boikutlo ba ho ela hloko bo lumella baemeli ba mefuta e meholo ho phela lilemo tse 13-14. Ho kena botsofaling ke motho ka mong haholo 'me ho itšetlehile, joalo ka nako e lebeletsoeng ea bophelo, ka lintlha tse ngata. Ka karolelano, ke lilemo tse 5-7 bakeng sa mefuta e meholo le lilemo tse 7-9 bakeng sa baemeli ba tse nyane le tse nyane.

Moriri o moputsoa holim'a molomo, mahlakoreng kapa mokokotlong oa phoofolo ea lapeng o ka 'na oa hlaha ka lilemo, empa ha oa lokela ho khetholloa ka mokhoa o sa tsitsang e le pontšo ea botsofali ho ntja. Moriri o moputsoa ho lintja tse kholo ho feta lilemo tse 'ne o ka hlaha ka lebaka la tšabo kapa khatello ea maikutlo. Hape ho na le mabaka a amanang le sebopeho sa boea. Ha e itšetlehe ka ho toba ho mofuta le bophelo bo botle ba phoofolo ea lapeng. Ka mohlala, ka li-poodle le li-spaniel, moriri o moputsoa o ka hlaha esita le ka selemo le halofo, tsena ke likarolo tsa mofuta.

Ha lintja li ntse li tsofala, mathata a bophelo bo botle a ka mpefala. Lingaka tsa liphoofolo li hlokomela hore botsofaling, hangata lintja li ba le mofetše. Lintja tse hōlileng li ka 'na tsa khathatsoa ke pelo, liphio, sebete, kahoo ho etela ngaka ea liphoofolo kamehla ho tla ba le lebaka la ho laola mosebetsi oa litho tsena.

Uena, joalo ka mong'a, u ka hlokomela botsofali ba ntja ka ho senyeha ha kutlo kapa pono. Empa ho kenyelletsa lintlha tse ling tse ka amang kutlo (ho ruruha kapa ho silafatsoa ha methapo ea tsebe), ho molemo ho ikopanya le ngaka ea liphoofolo e le hore a ka etsa tlhahlobo e nang le bokhoni. Hape, setsebi se tla thusa ho tseba mathata a pono a amanang le lilemo, ao har'a 'ona a tloaelehileng haholo ke cataract. Etsoe, haeba ntja e sa bone hantle, e tla tšaba ho tsamaea lefifing.

Liphetoho tsa ho tsamaea li ka 'na tsa bonahala, ntja e qala ho beha maoto le matsoho ka tsela e fapaneng. Sena se ka 'na sa bakoa ke liphetoho tse amanang le lilemo tsa manonyeletso le lefufuru, tlhokomelo e khethehileng e lokela ho lefshoa ho setsoe le manonyeletso a letheka. Ke habohlokoa ho boloka taba ena tlas'a taolo e le hore boemo bo se ke ba fela ka lefu la osteoarthritis le tahlehelo ea ho tsamaea. Li-vithamine le li-additives tse khethehileng tse khothalletsoang ke ngaka ea liphoofolo li tla thusa.

Boitšoaro ba motsoalle oa hao ea maoto a mane le bona boa fetoha. Ntja e hōlileng e ka ’na ea lebala litaelo, ea bontša mabifi, kapa ea itšoara ka botsoa. E-ba le maikutlo a matle, a boulele. Ke kamoo mekhoa ea botsofali ea tsamaiso ea methapo e etsang hore e ikutloe kateng.

Ho phoofolo ea lapeng e tsofetseng, metabolism e ea fokotseha 'me ho na le tšekamelo ea ho ba boima bo feteletseng. Likhetho tsa tatso li ka fetoha, ntja e ka khetha haholo. Ho ja hofeta ho honyane ho ka baka pipitlelano kapa letšollo. Ka hona, tloaelo ea ho fepa e khothalletsoa hore e hlokomeloe ka thata le ho feta.

Mosebetsi o ka sehloohong oa mong'a lona ke ho khetha lijo tse leka-lekaneng tse lumellanang le lilemo le bophelo bo botle ba ntja. Buisana le ngaka ea hau ea liphoofolo ka lijo tse loketseng. Haeba ntja ea hau e na le mathata a tebileng a meno, khetha lijo tse bonolo kapa u inetse lijo ka metsing.

Lijo tsa phoofolo ea khale ea lapeng li lokela ho ba le liprotheine tse ngata le mafura a fokolang. Hoa hlokahala ho fokotsa ho kenngoa ha khalori, hobane 'mele hona joale ha o sebelise matla a mangata. Ka nako e tšoanang, lintja tse phetseng ho fihlela lilemong tsa khale haholo li hloka keketseho ea lik'hilojule kaofela hammoho le liprotheine.

U se ke ua fetola lijo ka tšohanyetso: 'mele o hloka nako ea ho ikamahanya le maemo. Kenya lijo tse ncha ho tsa khale, qalong ka tekanyo e nyenyane. Butle-butle eketsa karo-karolelano molemong oa lijo tse ncha. Hangata ho nka nako e ka etsang beke ho fetohela lijong tse ncha.

Haeba u fepa ntja ea hau lijo tsa tlhaho, u se ke ua lebala ka li-additives le livithamine ho boloka tsamaiso ea musculoskeletal. Buisanang ka khetho ea ho rarahana le setsebi sa bongaka ba liphoofolo.

Haeba mocha oa ntja ea hao ea ratang ho bapala a le ka mor'a hao, sena hase lebaka la ho siea motsoalle oa hao ea maoto a mane a robetse materaseng letsatsi lohle. Tsoela pele ho tsamaea letsatsi le leng le le leng, leeto la hora la hora le tla lumella phoofolo ea lapeng hore e futhumale le ho boloka mesifa ea mesifa. Empa u lokela ho qoba lipapali tsa ka ntle tse mafolofolo haholo. Ntja e tla khathala kapele, 'me ho tsamaea ho sa tsotelleng ho ka fella ka kotsi. Haeba nakong e fetileng u ne u ikoetlisa haholo le ntja ea hau, joale boikoetliso ba 'mele bakeng sa lebatooa la hau bo hloka ho fokotseha.

Nakong ea lipula le serame, apara phoofolo ea lapeng e le hore e se ke ea qhoma. Sena ke 'nete haholo-holo ho lintja tse nyenyane tse moriri o mokhutšoanyane. Ho senyeha ha pono le kutlo ke lebaka le letle la ho lokisa mokhoa oa ho tsamaea le ho tsamaea nakong ea motšehare. Ho tseba liphetoho tse joalo ho ntja ea hau, buisana le ngaka ea hau ea liphoofolo.

Buisana le ntja ea hau, bua le eona. U se ke ua omanya motsoalle oa khale ha a sa arabele litaelo hang-hang kapa a itšoara ka tsela e sa tsotelleng le ea nahanelang. Boloka tšepo ea phoofolo ea hau ea lapeng ho uena ka ho e pholla le ho e rorisa. Haeba ho na le mathata a ho buisana le phoofolo ea lapeng, ho bohlokoa ho ikopanya le setsebi sa zoopsychologist.

Ntja e hōlileng ha e rate phetoho e mo potolohileng. Litokiso tse kholo kapa tlhophiso e felletseng ea thepa ea ka tlung ha e lakatsehe. Empa ponahalo ea ntja ka tlung e ka tsosa lebatooa la hau la lilemo tse bohareng, ea khutlisetsa thahasello ea hae bophelong. Ha u tsamaea le ntjanyana ho ea lithupelong le lithutong, ntša motsoalle oa eona e moholo ho ea leseling. Etsa hore ntja e tsofetseng e shebelle boikoetliso ba hau mme e qetelle e etsa boikoetliso bo 'maloa feela le uena. Ka nako e ts'oanang, phoofolo ea lapeng e tla ikutloa e ameha, e ikutloe hore e ntse e le ea bohlokoa le e hlokahalang ho uena.

Ho ka etsahala hore ho theosa le lilemo phoofolo ea hau ea lapeng e tla hloka ho isoa ka ntle khafetsa. Lefu la mala a ntja botsofaling ha le sa sebetsa joalo ka oache, ka linako tse ling phoofolo ea lapeng e ka ea ntloaneng ka phoso ka parquet. Kapa u lebale hore u ne u batla ho kopa ho tsamaea. Hona ho hang ha se lebaka la ho omanya ntja. Sena ke sesupo sa hore wate ea hau e hloka ho isoa moeeng o hloekileng khafetsa.

Leka ho pholosa phoofolo ea lapeng ho tloha maemong a sithabetsang le boemong bo sa thabiseng lapeng. Etsa hore ntja e bue leshano, e robale 'me e phomole ka kamoreng e futhumetseng, e omeletseng e se nang lirafshoa. Haeba ha u sa le monyenyane ho ne ho sa lefelle letho hore phoofolo ea hau ea lapeng e tlōle setulong kapa holim'a sofa, botsofaling ho molemo ho pholosa motsoalle oa hao ea maoto a mane hore a se ke a etsa maqheka a joalo. Fana ka ntja sebaka se phutholohileng fatše, ha ho hlokahala, fetola bethe e tloaelehileng ka masapo a masapo. E tla thusa manonyeletso hore a be boemong bo botle nakong ea phomolo. Ho molemo hore lintja tse nyenyane li koaheloe bosiu ka kobo ho li boloka li futhumetse.

'Mele oa ntja e hōlileng ha o sa fetoha habonolo, ho thata hore phoofolo ea lapeng e ipoloke e hloekile. Ho fokotseha ha ts'ebetso ea litšoelesa tsa sebaceous ho baka ponahalo ea dandruff. Ka hona, ntja ea lilemo tse hlomphehang e hloka ho hlatsuoa lapeng hangata 'me seaparo sa eona se kamiloe. Ho ntja ea lilemo tse bohareng, linala li senyeha butle, kahoo li boetse li hloka ho fokotsoa - ho thusa phoofolo ea hau ea lapeng. U se ke ua lebala ka ho hlatsoa meno - ho bokella letlapa, ponahalo ea tartar e bolela ho ba teng ha palo e kholo ea libaktheria molomong oa molomo, sena e tla ba moroalo o sa hlokahaleng tsamaisong ea 'mele ea ho itšireletsa mafung ea ntja e tsofetseng. Plaque e ka baka lefu le tšoaetsanoang le bitsoang periodontitis. Tlatsetso e ntle ea tlhokomelo ea meno e tla khethoa ka mokhoa o nepahetseng lijo-thollo le lintho tsa ho bapala tsa sehlopha sa meno.

Ntja e tsofetseng e kotsing ea mafu a mangata - tšireletso ea eona ha e matla ka ho lekaneng. Ho thata haholo ho mamella maloetse, kotsi e eketsehileng ea mathata, nako e telele ea ho hlaphoheloa. Ke ka lebaka leo molao oa bohlokoa oa ho hlokomela bophelo bo botle ba phoofolo ea lapeng e seng e tsofetse e lokela ho ba thibelo.

Ka nako e loketseng etsa ente ea selemo le selemo bophelong bohle ba motsoalle ea maoto a mane. Kamehla etsa phekolo ea likokoana-hloko, ka ntle le ka hare. Matsetse a na le tšoaetso, 'me helminths e ka fokolisa' mele.

Isa phoofolo ea hau ea lapeng ho ngaka ea liphoofolo habeli ka selemo bakeng sa liteko tsa mantlha. Sheba ngaka ea hau haeba u hlokomela liphetoho leha e le life tse tšoenyang ponahalong kapa boitšoarong ba ntja ea hau. Bothata ke hore khahlanong le semelo sa liphetoho tse amanang le lilemo, maloetse ha a bonahale kamehla. Lingaka tsa liphoofolo li u khothalletsa hore kamehla u hlahlobe phoofolo ea hau ea lapeng.

Phoofolo ea lapeng e hloekisitsoeng hantle le e ratoang, motsoalle oa 'nete oa lelapa, esita le lilemong tse hlomphehang, o tla arabela ka boikutlo bo botle, u boloke sebaka sa ho tsamaea. Haeba beng ba bona ba hlokomela bophelo bo botle ba ntja, phoofolo ea lapeng e tla phela nako e telele le e thabileng. Phoofolo e ruuoang lapeng e u khahlisitse ka lilemo tse ngata 'me e u shebile ka tlhompho e le ntja ea ntja, kahoo joale hlokomela motsoalle oa hau ea lilemo li bohareng, empa a inehetse le a lerato a maoto a mane.