Counterconditioning: ke eng?

E 'ngoe ea mekhoa ea ho lokisa boitšoaro ba bothata le thuto ea ntja (haholo-holo, ho tloaela mekhoa e sa thabiseng) - counterconditioning. counterconditioning ke eng le mokhoa oa ho e sebelisa ka nepo?

Senepe: pexels.com

counterconditioning ke eng?

Counterconditioning ke lentsoe le utloahalang le tšabeha, empa ha e le hantle ha ho letho le tšabehang ka lona. Ho hanyetsa ho koetlisa le ho lokisa boitšoaro ba lintja ke phetoho ea maikutlo a phoofolo ho ts'usumetso e itseng.

Ho e beha ka mokhoa o bonolo, sena ke ha re ruta ntja hore lintho tse tšosang kelellong ea hae ha li tšabe hakaalo, empa ka linako tse ling li bile li monate.

Ka mohlala, ntja e tšaba batho bao e sa ba tsebeng ebe e ba bohola. Re mo ruta hore boteng ba batho bao re sa ba tsebeng bo tšepisa phoofolo ea rona ea lapeng thabo e ngata. A na ntja ea hau e tšaba motho ea sehang lipekere? Re mo ruta hore sesebelisoa sena se matsohong a rona ke sesupo sa lintho tse ngata tse monate.

Mokhoa oa ho sebelisa counterconditioning koetlisong ea lintja?

The counterconditioning koetlisong ea lintja e ne e thehiloe litekong tsa rasaense ea tummeng Ivan Pavlov mabapi le ho thehoa ha reflex conditioned. Ha e le hantle, re theha reflex e ncha ea conditioned ho arabela ts'usumetso e tšosang kapa e sa thabiseng.

Pele ho tsohle, o hloka ho fumana ntho e tla ba matlafatso e loketseng bakeng sa ntja. Hangata, moratuoa (ea ratoang e le kannete!) Tšoara liketso tsa ho matlafatsa, tseo hangata li fuoang phoofolo ea lapeng bophelong bo tloaelehileng. Ka mohlala, likotoana tse nyenyane tsa chisi. Litšokelo e tla ba sesebelisoa sa mantlha.

Mosebetsi o eketsehileng o thehiloe tabeng ea hore ntja e hlahisoa ka ntho e halefisang (se tšosang kapa se e tšoenyang) e le hōle ha ntja e se e ntse e bona ntho eo, empa e ntse e khutsitse. Ebe u mo fa monate. Nako le nako ha ntja e bona ntho e susumetsang, e fuoa monate. 'Me butle-butle fokotsa sebaka le ho eketsa matla a ts'usumetso.

Haeba ntho e 'ngoe le e' ngoe e etsoa ka nepo, joale ntja e tla theha setsoalle: e halefisang = e ngata e monate le e monate. 'Me ntja e tla thabela ho khaola lipekere, eo a neng a e tšaba haholo.