Na lintja li ka ja tamati?

Mohlomong ntja e jele sengoathoana sa ho qetela sa pizza se rapaletseng haufi le onto, kapa ea nyeka salsa ka har'a seketsoana sa gravy se setseng tafoleng ea kofi. Tabeng ena, mong'a leha e le ofe o tla qala ho tšoenyeha ka hore na o tla kula ka lebaka la tamati.

Na lintja li ka ja tamati 'me na li tla sireletseha bakeng sa phoofolo ea lapeng?

Na lintja li ka ja tamati?

Ho latela litsebi mohala oa mohala oa chefo ea liphoofolo tse ruuoang lapengKa kakaretso tamati e bolokehile ka ho lekana bakeng sa lintja. Leha ho le joalo, hase likarolo tsohle tsa semela sena tse loketseng hore li je. Phoofolo e ruuoang lapeng e ka ’na ea ja leqeba le lefubelu, la lamunu kapa le mosehla la tamati e butsoitseng, leo motho a le jang le ho le sebelisa ha a pheha.

Leha ho le joalo, ho ke ke ha boleloa se tšoanang ka tieo ka likarolo tse ling tsa tamati, ho akarelletsa makhasi, lipalesa, stems kapa litholoana tse sa butsoang. Li na le tomatine, k’hemik’hale eo, ha e ka nooa, e ka bakang mafu a tebileng phoofolong.

Joalokaha ho hlalositsoe American Kennel Club (AKC), haeba phoofolo ea hau ea lapeng e jele likarolo tse tala tsa tamati, shebella matšoao a latelang a chefo 'me u letsetse ngaka ea hau ea liphoofolo kapele kamoo ho ka khonehang:

• ho koata malae ka kenyelletsang ho hlatsa kapa lets'ollo;
• tlōlo ea tsamaiso ea mekhatlo;
• ho thothomela kapa ho tsieleha;
• bofokoli ba mesifa.

Mokhoa oa ho fa ntja ea hau tamati ka mokhoa o sireletsehileng

Litamati tse butsoitseng li nkoa e se chefo ho liphoofolo tse ruuoang lapeng, empa li lokela ho fanoa e le pheko ho e-na le lijo tse tloaelehileng. U ka tšoara ntja ea hau ka tamati ea ciliegia e halikiloeng serapeng, kapa ua e fa selae sa tamati lijong tsa mantsiboea. Ntho e ka sehloohong ke hore u se ke ua lebala ho tlosa stems le makhasi.

Ha e le pizza le salsa, ho molemo u se ke ua fepa phoofolo ea hau ea lapeng lijo tse rarahaneng tsa bathoe entsoeng ka metsoako e mengata e fapaneng. Ka mohlala, onion e khaotsoeng kapa konofolo e ka ekeletsoa salsa kapa pizza sauce. 'Me lijo tse tsoang lelapeng la onion ha li bolokehe hore li ka jeoa ke liphoofolo tse ruuoang lapeng. AKCC.

Mokhoa oa ho lema tamati haeba ntja e lula ka tlung

Molemi a ka 'na a nahana ka ho lema tamati ka lipitsa, tse lokelang ho behoa hōle le moo phoofolo ea lapeng e bapalang teng. Balemi ba bang ba sa rutehang ba beha lipitsa tsa tamati mathuleng a ntlo kapa holim'a mathule bakeng sa botle. Ntle le moo, nahana ka lipitsa tse fanyehiloeng tsa tamati e nyenyane ea ciliegia holimo holim'a terata kapa lihakisi tse khabisitsoeng.

U ka boela ua beha terata e nyenyane ho pota-pota libethe, tse ke keng tsa lumella phoofolo ea lapeng hore e fofonele lipeo le ho latsoa likarolo tse chefo tse tala tsa tamati.

Lintja, joalo ka batho, ka linako tse ling li rata ho ja ntho e monate. Le hoja lingaka tsa liphoofolo ka kakaretso li sa khothaletse ho fepa liphoofolo tsa lapeng lijo tsa tafoleng, selae sa tamati se tsoang salate ea hau ea lijo tsa mantsiboea se ke ke sa ntša phoofolo ea hau kotsi. Ha ho bohlokoa tlohela ntja ho solla serapeng ho se be le leihlo, kaha sena se ka fella ka mathata. Ntho e ka sehloohong eo u lokelang ho e hopola ke hore phoofolo ea lapeng e ka fepa makhasi a tamati e butsoitseng ka mokhoa o itekanetseng e le phekolo 'me ha ea lokela ho lumelloa ho ja limela tse tala le makhasi.

Bala hape:

• Na hoa khoneha ho fa liphoofolo tse ruuoang lapeng litholoana le monokotsoai?
• U ka fepa ntja ea hau ka eng bakeng sa matsatsi a phomolo?
• Mokhoa oa ho phekola ntja e ferekaneng
• Na ke lokela ho fa ntja ea ka livithamini le li-supplement?