Basic Fitness Basics bakeng sa Show Dogs

 Boikoetliso ba lintja bo ntse bo tumme le ho feta. 'Me bakeng sa lintja tsa pontšo, e batla e le ea bohlokoa haholo. Tataiso ee ke efe, 'me ke mang ea lokelang ho kena bakeng sa ho ikoetlisa? 

Ke eng e kenyellelitsoeng mohopolong oa boikoetliso ba mantlha bakeng sa lintja tsa pontšo?

Boikoetliso ba mantlha ba lintja tsa lipontšo ke boikoetliso bo reretsoeng ho:

• phumano ya bokantle ba mmele, bokapele le bo ka morao bo nang le tlhodisano
• ho boloka bokantle ba tlhodisano ba kutu, maoto le matsoho a ka morao
• ho ikwetlisa ka tsela ya pontsho.

 Beng ba bangata ba retelehela ho mokoetlisi oa boikoetliso ba nang le bothata: ntja ha e phophothe ha ho hlokahala le ka lebelo le nepahetseng, kapa e trots empa ha e jare hlooho ea eona, e tloha trot kapele haholo, kapa ha e kenelle mothinyehong. Mabaka a ka 'na a fapana, empa hangata sena se bakoa ke tlatsetso e fosahetseng ea ntja kapa koetliso e sa lekaneng. Boikoetliso ba motheo bo u lumella ho "leka-lekanya" ntja, ho hlaolela tsebo e hlokahalang. 

Ke hobane'ng ha boikoetliso ba 'mele bo le bohlokoa bakeng sa lintja tsa pontšo?

Ntja ea boikoetliso e lula e fumana litholoana tse ntle ka ho fetesisa 'me e siea bahlolisani, hobane e ka iponahatsa ka tsela e makatsang ka ho fetesisa.

Boikoetliso ba lintja ba motheo bo fapane joang le boikoetliso bo akaretsang?

• Ketso e lebisitsoeng tsamaisong ea musculoskeletal e le ho theha 'mele o motle oa pontšo ho latela maemo a mefuta. Ka hona, ho sebetsa le Greyhound ea Setaliana ho tla fapana haholo le ho sebetsa le Labrador, le ho sebetsa le Dachshund ho tloha ho sebetsa le Welsh Terrier, hobane ba na le bokantle bo fapaneng ka ho feletseng.
• Ho ba sieo ha nako e telele ea aerobic le ho phatloha (sprint) - mamello e kholo ka lesale ha e hlokehe.
• Koetliso ho ela hloko litlhoko tsa tse khethehileng tsa reng. Hangata lintja tse hlōlang ke tseo ka botsona li ka khonang (eseng ka thuso ea motho ea sebetsang) ho nka boemo ba pontšo le ho lula ho eona ka linako tsohle moahloli a e hlahloba. Sena ke bopaki ba tsoelo-pele le bophelo bo botle ba tsamaiso ea musculoskeletal. Ho na le masale a nang le sebaka se thellang, 'me ntja e hloka tsebo e khethehileng e le hore e ikamahanye ka ho fapanyetsana le hore e se ke ea tsoa kotsi.
• Tšusumetso ho tsamaiso ea musculoskeletal feela ka meroalo ea anaerobic, ke hore, U ka ikoetlisa le ntja letsatsi le leng le le leng, ho fa 'mele lihora tse 24 ho hlaphoheloa.
• Bonyane ho kenyelletsoa mosebetsing oa lisebelisoa tse eketsehileng.

Melemo ea mantlha ea boikoetliso bakeng sa lintja tsa pontšo ke efe?

1. Ho bonolo ho ithuta lapeng.
2. Li-contraindications tse fokolang.
3. Nako e nepahetseng ea kopano. Ka mohlala, u ka qeta metsotso e 15 u tsamaea u ntse u ikoetlisa - 'me seo se tla lekana.
4. Thuto ea mesifa eohle, ho kenyelletsa le e tebileng, le mesifa e tebileng e ikarabella bakeng sa ho leka-lekanya le ho leka-lekanya.
5. Ho lokisoa ha topline, sete ea molala le maoto le matsoho.
6. Ho potlakisa ts'ebetso ea metabolic 'meleng.
7. Ho ntlafatsa tšebelisano.

A na ho na le mefokolo efe kapa efe molemong oa ho bontša boikoetliso ba lintja?

• Litlelase li tlameha ho tšoaroa ka thata khafetsa. Boikoetliso bo akaretsang bo reretsoeng ho folisa bo lekane ho etsa makhetlo a 1 - 2 ka beke, empa ka boikoetliso ba mantlha, uena kapa ntja u ke ke ua phutholoha. Ha u ikoetlisa khafetsa, u tla bona ka potlako phello ea koetliso. Haeba u sa khone ho ikoetlisa metsotso e 15 letsatsi le leng le le leng, itloaetse bonyane makhetlo a 2-3 ka beke. Ho seng joalo, ho ke ke ha e-ba le phello.

Mokhoa oa ho Etsa Boikoetliso ba Mantlha bakeng sa Lintja tsa Show

Boikoetliso ba Motheo bakeng sa Lintja tsa Bontša: Boikoetliso