Hobaneng ha lintja li sa khone ho ba le chokolete le lipompong: re utloisisa mabaka

Ke hobane'ng ha lintja li sitoa ho ba le chokolete le lipompong haeba li tsitlella ho li kopa? A phologolo e ka kopa sengwe se se ka mo utlwisang botlhoko? Ha e le hantle, kea le tiisetsa, ho tla ba joalo. Hangata liphoofolo tse ruuoang lapeng li kōpa ntho e itseng, ho etsa li-grimaces tse amang maikutlo, ka lebaka la thabo, bonyollo, joalo-joalo 'Me esita le hole le lijo tse phetseng hantle li ka fetoha ntho ea litlhaselo tse joalo. 'Me, ehlile, ho bohlokoa ho utloisisa hore na hantle ke eng e kotsi e monate.

Ke hobane'ng ha lintja li sitoa ho fumana chokolete? le monate: re utloisisa mabaka

Ho fanoe ka mabaka a etsang hore lipompong tse kotsi:

• E le hore u utloisise ka ho hlaka hore na ke hobane'ng ha lintja li sa khone ho ba le chokolete le lipompong, u lokela ho utloisisa pele hore liphoofolo tsena ha li na enzyme e ka chekang linaoa tsa cocoa. Ka mohlala, 'mele oa motho o khona ho potlakisa theobromine, e leng karolo eo ka sebele e lokelang ho sebetsoa. Bakeng sa motho ka bongata bo fokolang, theobromine e na le thuso! Empa 'mele oa ntja ha o khone ho o fetola ntho leha e le efe, ka lebaka leo theobromine e bokellang. E bokellana ka har'a lisele, e ka ba le phello e chefo ho ntja.
• Ho phaella ho theobromine, tsokolate le lipompong tse thehiloeng ho eona li boetse li na le caffeine. 'Me sena, ka lehlakoreng le leng, ke tlōlo ea pelo, boikutlo ba ho nyoroa kamehla, ho ntša metsi khafetsa. Hape ho na le hyperactivity, eo hape e ke keng ea baka thabo har'a beng ba eona. Maemong a thata haholo, k’hafeine e ka ba ea etsa hore motho a ferekane ’me a shoe! Ke 'nete: lintja tse ling ha li na maikutlo a itseng a karolo e joalo. Ho feta moo, tsokolate e lefifi, ho ea ka litsebi, e kotsi haholo ho phoofolo ea lapeng ho feta tsokolate ea lebese.
• Mafu a Endocrine a ke ke a nka nako e telele haeba ntja e rata lipompong. Haholo-holo haeba phoofolo e na le lefu la tsoekere. Ho tlōla tekano ea limatlafatsi tse molemo, tse tlamang ho theha, ho tiisetsoa ho lebisa boima bo feteletseng. 'Me e tla lebisa, ho phaella ho lefu la tsoekere, ho mafu a mang a mangata.
• Liphio le sebete le tsona lia utloa bohloko. Ka mohlala, lipidosis ea sebete e ka 'na ea etsahala - ena ke phello e tobileng ea botenya, eo, joalokaha re se re fumane, e lebisa ho tsokolate. Ho ka etsahala hore manyeme le ona a utloe bohloko - pancreatitis e hlaha hangata, mohlala.
• Ho fana ka tsokolate le lipompong tse ling le tsona ha lia lokela ho ba hobane hangata sena se lebisa tlōlong ea seo ho thoeng ke "boitšoaro ba ho ja". Ke hore, ntja e tloaela ho lula e bilika tafoleng, e kopa lintho tse monate. O khaotsa ho nka lentsoe "che" ka botebo mme o hlokomoloha ka ho feletseng lijo tse nepahetseng. 'Me monate, ka tsela, hangata o baka ho lemalla lintja.
• U se ke ua lebala hape hore lipompong tse ngata li na le tatso ea maiketsetso le li-envelopers tsa monko. 'Me haeba ho motho ba batla ba sireletsehile, bakeng sa ntja tšebeliso ea bona e ka fella ka ho hlōleha.
• Linate le morara o omisitsoeng le tsona hangata li fumanoa lichokoleteng. 'Me likarolo tsena li ka baka, ho etsa mohlala, bloating, e khona ho lebisa letšollo.

Ho thoe'ng haeba ntja ke ntho e 'ngoe le e' ngoe e jele lipompong

Empa seo u lokelang ho se etsa haeba e hlōleha ho latela ntja, 'me o ntse a overate monate?

• Bakeng sa Mohato oa pele ke ho lekola likotsi tse ka bang teng. Ho lumeloa hore 60 mg ea theobromine ka kilogram ea boima ba ntja e ntse e lumelloa. Ntho e ka sehloohong ke hore tekanyo e joalo ha ea ka ea eketseha. Ka mor'a moo, u lokela ho bona hore na u ja chokolete ea mofuta ofe. 100 g ea botšo e na le ho tloha ho 0,9 g ho isa ho 1,35 g theobromine, ka lebese la 100 g - ho tloha ho 0,15 g ho isa ho 0,23 g. Ka bosoeu ba ntho ena ho hang. Empa nke ke ka fana ka chokolete e joalo e eletsoa, ​​​​hobane ho ntse ho e-na le lisebelisoa tse fapaneng tsa lik'hemik'hale.
• Hape o hloka ho bona hore na xylint - sweetener - e na le dessert e kae. Ho lumeloa hore 0,1 mg ka kilogram ea boima ba 'mele e lumelletsoe. Ntho leha e le efe e eketsehileng e ka lebisa liphellong tse mpe.
• E lokela ho sheba boemo ba phoofolo. Ho ka etsahala hore ebe ntja e ikutloa e phetse hantle haeba e phela hantle ’me ka linako tse ling e ja lipompong. Empa arrhythmia, lenyora, ho ntša metsi khafetsa, ho hlatsa, ho ferekana ka tsela e sa tloaelehang, letšollo, bloating esita le bohloko sebakeng sa mpa ke matšoao a bonnete ba hore motho o tahiloe haholo.
• Ka sebele, tlhokahalo e potlakileng ea ho ikopanya le setsebi, haeba boemo ba phoofolo bo baka matšoenyeho. Empa pele o tla ho ngaka, ha ho utloise bohloko ho leka ho tlosa phoofolo ea hau ea lapeng ho tsoa sesosa sa chefo. Kahoo, o ka etsa hore motho a hlatse ka tsela ea maiketsetso. Ho etsa sena, qhibiliha ka metsing letsoai, soda le ho e ka karo-karolelano ea 1: 1, e fa ho noa doggy. Khetho e 'ngoe e ntle ke ho monya. Ka mohlala, e thusa mashala a tloaelehileng a sebelisoang.
• Haeba ntja e na le seaparo se lerootho, ho teneha, li-rashes le peeling, ho tsoa ha mucous, monko o mobe, Kahoo ha se chefo, ke ho kula. Sena se ka etsahala haeba o fana ka monate ka tekanyo e nyane, empa hangata. Ho khothalletsoa tabeng ena hang-hang khaotsa ho ja - hangata sena se lekane haholo.

Ho itšepa ho tlhaho ea phoofolo ka linako tse ling ho bapala le rona motlae o mobe. Ho tšepa liphoofolo tse ruuoang lapeng, re ka 'na ra li utloisa bohloko ka phoso. Ke kahoo ho leng bohlokoa haholo ho utloisisa hore na lihlahisoa tse itseng li ama bophelo bo botle le boitšoaro ba liphoofolo tse ruuoang lapeng joang.