Hobaneng ha ntja e robala e sa phomole

Haeba u na le ntja, ho ka etsahala hore ebe u kile ua mo shebella a robetse a sa phomole 'me a matha a robetse ka makhetlo a mangata,' me ua ipotsa hore na maoto ana a robetseng a potlakela hokae. Che, ha u sa tla chesoa ke bohelehele! Re fumane hore na ke eng e etsang hore liphoofolo tse ruuoang lapeng li mathe le ho itšoara ka mokhoa o makatsang borokong ba tsona.

Ho matha, ho sisinyeha le ho bohola

Le hoja ho ka 'na ha bonahala eka ho robala ho fapane le ho thothomela, ho hlaba le melumo e meng eo ka linako tse ling lintja li e etsang ha li robetse,' nete ke hore mekhoa ena kaofela e amana 'me kahoo hangata e etsahala ka nako e le' ngoe. Ho sa tsotellehe hore na phoofolo ea hau ea lapeng e matha ho pota-pota ka boroko ba hae, ho sisinyeha, ho bohola, ho lla, kapa ho e etsa kaofela hammoho, e hlile e ntse e lora.

Ho ea ka Psychology Today, boko ba ntja bo tšoana ka sebōpeho le boko ba motho 'me bo feta mekhoa ea motlakase e tšoanang le ea boko ba motho nakong ea potoloho ea boroko. Sena se baka ho sisinyeha ha mahlo ka potlako, ho tsejoang hape e le boroko ba REM, e leng nako eo ka eona motho a lorang. Liphoofolo tse ngata li leka ho phethahatsa litoro tsa tsona, e leng seo hangata se kopanyelletsang hore li boele li utloe seo li se entseng letsatsing leo, ’me sena ke sona se etsang hore li mathe, li bohola, ’me li sisinyehe borokong ba tsona.

Boemo ha o robetse

E ka ’na eaba u ’nile ua ipotsa hore na ke hobane’ng ha ntja ea hao e lula e phutha matsoho ha e robala—esita le ha ho bata. Ho ea ka Vetstreet, boitšoaro bona ke lefa la ho iphetola ha lintho ho tsoa ho baholo-holo ba hae. Ha li le naheng, liphiri le lintja tse hlaha lia ipata ha li robetse ho sireletsa litho tse hlaselehang habonolo hore li se ke tsa hlaseloa.

Empa haeba ho joalo, ke hobane’ng ha liphoofolo tse ling tse ruuoang lapeng li robala ka mekokotlo li mpa li pepesitsoe? E, liperesente tse hlano ho isa ho tse leshome tsa liphoofolo, ho ea ka Vetstreet, li robala ka boiketlo boemong bona. Boemo bona hangata bo ratoa ke lintja tse nang le botho bo botle, tse nang le setsoalle hantle, tseo botho ba tsona bo leng hōle le ba liphiri tsa bona. Haeba ntja ea hau e rata ho robala mokokotlong oa hae, sena ke pontšo ea hore oa u tšepa ebile o ikutloa a sireletsehile tikolohong ea hae.

Ho potoloha sebakeng le ho cheka

Boitšoaro bo bong bo makatsang boo e ka ’nang eaba u kile ua bo bona ha ntja ea hao e itokisetsa ho robala ke tloaelo ea ho itšohloba fatše le ho bilika pele e paqama, esita le sebakeng se bonolo joaloka bethe kapa mosamo. Boitšoaro bona bo itšetlehile ka tlhaho ea tlhaho ea ho haha ​​sehlaha e etsang hore lintja li kobehe. Ha ba le naheng, baholo-holo ba bona ba lintja ba ile ba cheka lefatše ho le nolofatsa le ho etsa sekoti sa boroko se ileng sa ba fa tšireletso e eketsehileng le ho thusa ho laola mocheso oa ’mele oa bona. Li ne li boetse li pota-pota ho hatakela mobu, makhasi kapa libethe tsa joang holim'a bethe ea tsona ho etsa hore e be bonolo haholoanyane. Hore na ke hobane’ng ha tlhaho ena ea tlhaho e ’nile ea phela lilemo tse sekete ’me e ntse e le matla liphoofolong tse ruuoang lapeng e ntse e le sephiri.

Ho korotla

Liphoofolo tse ngata li korotla ha li robetse nako le nako. Leha ho le joalo, ho ba bang ho etsahala hangata ho feta ba bang. Lintja li korotla ka lebaka le tšoanang le leo batho ba li etsang, ka lebaka la tšitiso ea tsela ea moea. Thibelo ena e ka etsahala ka mabaka a 'maloa, ho kenyelletsa ho kula kapa mathata a ho hema, botenya, kapa sebopeho sa molomo. Ka mohlala, li-bulldog le tsona ke li-snorers ka lebaka la melomo ea tsona e kopanetsoeng.

Le hoja ho khora ka linako tse ling e se sesosa sa ho tšoenyeha, ho khora ho sa feleng ho ka ’na ha bontša hore ntja ea hao e na le bothata bo tebileng haholoanyane. Ho ka etsahala hore ntja e korotlang haholo ha e robetse le eona e thatafalloa ke ho hema e falimehile, ho lemosa PetMD. Kaha lintja li hloka matla a tsona a ho hema kapele ho laola mocheso oa ’mele oa tsona, mathata a ho hema a ka ba le liphello tse tebileng tsa bophelo bo botle. Kahoo, haeba phoofolo ea hau ea lapeng e sa tsube, u lokela ho etela ngaka ea hau ea liphoofolo ho fumana sesosa sa ho kurutla ha eona.

Lintja li robala haholo motšehare, li fana ka menyetla e mengata ea ho shebella boitšoaro bona bo sa tloaelehang. Kahoo nakong e tlang ha u bona phoofolo ea hau ea lapeng e matha borokong ba eona, u ka bososela ka ho tseba hore e thabela ho lelekisa squirrels kapa ho bapala bolo ea ho lata.