Ke hobane'ng ha likatse li rata valerian haholo 'me li kotsi

Esita le mehleng ea Greece ea Boholo-holo, e ne e tsejoa ka pholiso ea valerian officinalis. E na le phello e khutsitseng tsamaisong ea methapo, e thusa ka lefu la ho hlobaela, 'me e tloaeleha ho sebetsa ha pampitšana ea gastrointestinal. Na e na le thuso bakeng sa liphoofolo tse ruuoang lapeng - sehloohong sena.

Valerian e sebetsa ka tsela e fapaneng ho likatse, 'me bophelong ba letsatsi le leng le le leng e na le lebitso la "cat root" kapa "meow". Ka tekanyo e nyane, oli ea bohlokoa ea valerian ha e kotsi, empa e ka lemalla likatse. Ka tekanyo e kholo, valerian e ka bolaea likatse.

Ke hobane'ng ha likatse li rata valerian le hore na valerian e li ama joang

Likatse li tšoara tlhahiso ea valerian ka mokhoa o monate: li lla, li phunya, li thella fatše, li bontša lerato le mofuthu maotong a mong'a tsona. Lebaka ke hore oli ea bohlokoa ea valerian e hlasimolla haholo tsamaiso ea methapo ea katse, ho hlaha hoa li-hormone, 'me likatse li ba le maikutlo a thabo.

Ho na le maikutlo a 'maloa mabapi le mabaka a' nete a karabelo e joalo ho valerian. E tloaelehileng haholo ke monko o monate o tšoanang le monko oa li-pheromone 'me o baka takatso e ke keng ea hanyetsoa ea ho nyalana. Tlhaloso e ’ngoe ke hore valerian ke pheko ea tlhaho eo batho ba hlaha ba phekolang maloetse ka eona ba batla motso oa semela. Leha ho le joalo, hase likatse tsohle tse bontšang karabelo e matla joalo ho valerian, ho na le ba khutsitseng ka ho feletseng ka monko ona.

Na hoa khoneha ho fa likatse valerian

Litsebi tsa bongaka ba liphoofolo li kholisehile: bakeng sa monate, esita le ka tekanyo e nyenyane, sena se ke ke sa etsoa. Valerian ho khutsisa katse ha e thuse. Ka linako tse ling lingaka tsa liphoofolo li fana ka valerian ho liphoofolo tse ruuoang lapeng e le antidepressant. Empa ho eletsoa ho sebelisa moriana ona ka hloko ka hohle kamoo ho ka khonehang mme feela haeba ho hlokahala.

Na likatse li ka nka matlapa a valerian?

Ho ka 'na ha bonahala eka matlapa ha a kotsi ho feta tincture, ka lebaka la bonyane ba joala ka har'a sebopeho sa bona. Empa ha ho joalo. Ho phaella ho valerian, matlapa a na le lintho tsa maiketsetso tse kotsi haholo ho feta litlama tsa litlama. Li ka lebisa ho allergy le chefo e matla.

Haeba phoofolo ea lapeng leha ho le joalo e ile ea leka valerian 'me hang-hang ea robala ka mor'a phello e potlakileng ea euphoria, u tlameha ho e isa hang-hang tleliniking ea bongaka ba liphoofolo' me u buisane le setsebi.

Ke valerian e kae e ka khonang katse

Matšoao a overdose a bonahala ho phoofolo e 'ngoe le e' ngoe ka tsela ea eona, 'me tekanyo e ka ba e fapaneng. Kahoo potso ena ke motho ka ho feletseng. Valerian ke lithethefatsi tse kang tse ling kaofela, kahoo monate o ka ba khutšoanyane haholo, empa kotsi e ke ke ea lokisoa. Ntho ea ho bapala e nang le valerian bakeng sa katse le eona e kotsing. Lingaka tsa liphoofolo tsa Hill li khothaletsa tšebeliso ea li-analogue tsa catnip, tse molemo ho liphoofolo.

Ka kakaretso, mofuta ofe kapa ofe oa botahoa ba likatse ke phello ea mekhoa e tebileng e etsahalang 'meleng oa bona. Ho khahlisa phoofolo ea lapeng, ho molemo ho reka bolo ea catnip e omeletseng bakeng sa botle ba fluffy.