Taurine bakeng sa likatse - ke eng, hona ke hobane'ng ha e hlokahala?

Ka tlhaho, likatse li fumana taurine feela nama le litho tsa phofu ea tsona. Taurine e ne e arohane le bile ea likhomo (taurus (lat.) - poho) ka 1826 ke litsebi tsa k'hemistri tsa Jeremane Friedrich Tiedemann le Leopold Gmelin. 

Taurine 'meleng oa katse e ikarabella bakeng sa mesebetsi e mengata ka nako e le ngoe:

• Pono - taurine e boloka retina e le boemong bo botle. Ka khaello ea taurine, ho senyeha ho amanang le taurine bohareng le bofofu lia ba teng.
• Ts'ebetso ea pelo - taurine e ts'ehetsa ts'ebetso e tloaelehileng ea pelo, ka khaello ea taurine ho likatse, mesifa ea pelo ea fokola, 'me lefu la pelo lea hlaha - dilated cardiomyopathy.
• Ts'ebetso ea ho ikatisa - ho likatse tsa bakhachane tse nang le khaello ea taurine, ho senyeheloa ke mpa ho etsahala, li-kittens li shoa ka pōpelong kapa li tsoaloa li e-na le bokooa ba tsoelo-pele, li-kittens tse tsoetsoeng li sa fumane boima ba 'mele le ho hōla, mathata a kelello a ka' na a hlaha. Likatsana li fumana taurine e hlokahalang lebeseng la 'm'a tsona ka mor'a ho tsoaloa.
• Ho itšireletsa mafung - ka ho haella ha taurine, ho itšireletsa ka kakaretso ho fokotsehile, 'me likatse tse sa tsitsang li kula habonolo.
• Tšilo ea lijo - E tšehetsa tšilo ea lijo ka ho thusa ho senyeha le ho sila ha mafura lijong tse latelang.
• E tšehetsa mosebetsi oa tsamaiso ea methapo 

Ka lijo tsa tlhaho tsa katse, katse e ka fumana taurine ho tsoa nama e sa tsoakoang le likhoho, le lihlahisoa - pelo, mpa, sebete, liphio, hammoho le lijong tse tala tsa leoatleng le tlhapi, empa taurine e senyeha hanyane ha e hoamisitsoe ebile e phehiloe. . Haeba katse e ja lijo tsa tlhaho (nama e tala, raese kapa oatmeal, meroho ka bongata bo nyane haholo ho fumana lik'habohaedreite le fiber le ts'ebetso e tloaelehileng ea tšilo ea lijo, eseng hangata - lihlahisoa tsa lebese le mahe) - o lokela ho khetha nama ka hloko bakeng sa katse. - e ncha le e leqhoa - reka nama libakeng tse tšeptjoang 'me u hlokomele bocha le boleng ba eona,' me lisebelisoa tsa vithamine tse nang le taurine li ka thusa ho thibela khaello ea taurine. Leha ho le joalo, lijo tsa tlhaho bakeng sa likatse li lokela ho bokelloa ka ho kenya letsoho ha setsebi sa phepo ea liphoofolo, ho nahanela litšobotsi tsa motho ka mong le litlhoko tsa katse e itseng, ho ka ba thata ho leka-lekanya phepo e nepahetseng u le mong, 'me u se ke ua senya ho haella ha e' ngoe. le ho fetella ha dintho tse ding. Ha o fepa lijo tse omeletseng le tse metsi, taurine e fumaneha ka har'a sebopeho e le tlatsetso, 'me ha ho hlokahale hore e e fe hape. Haeba e lakatsoa, ​​​​e ka fanoa e le pheko - ha ho na kotsi ea ho feta tekano ea taurine, e fetelletseng e ntšoa ka har'a moroto ntle le ho kenngoa 'meleng. Ke feela ka mafu a sa foleng a liphio, sebete le mala, hammoho le nakong ea ho mpefala, tšebeliso ea li-supplement tsa taurine e ka 'na ea se ke ea lakatseha,' me e lokela ho lumellana le ngaka ea liphoofolo.

Khaello ea taurine e ka hlaha ha:

• Phepo e sa leka-lekaneng ka lijo tsa tlhaho (nama le tlhapi e hatselitsoeng kapa e phehiloeng, ho fepa mofuta o le mong oa nama ka linako tsohle)
• Lijo tse sa lokelang bakeng sa likatse (lijo-thollo, sopho, pasta, bohobe le lijo tse ling tse tsoang tafoleng ea batho e ke keng ea e-ba "lijo tsa tlhaho" bakeng sa katse).
• Ho fepa likatse ka lijo tsa ntja (ha ho na taurine lijong tsa lintja, kaha lintja ha li hloke ho e fumana ho tsoa lijong, e ikamahanya le 'mele ka bo eona)

Lipheko le litlatsetso tse nang le taurine li ka fuoa katse: