Ho phomotsa ho silila lintja

Ho silila ke mokhoa o motle oa ho thusa ntja ea hau ho phomola. Ho silila ho phomola ho boetse ho ntlafatsa phallo ea mali 'me ka kakaretso ho na le phello e molemo bophelong ba ntja. E thusa haholo bakeng sa lintja tse hlasimollang, tse tšoenyehileng, empa phoofolo efe kapa efe ea lapeng e tla thabela ho silila ho phomola. Joang ho fa ntja phomotse ho silila?

Mokhoa oa ho fa ntja ea hau massage e khathollang

Ho molemo hore ntja e bothe. Menoana ha e hasane nakong ea ho silila 'me e lula e otlolohile. Tekanyo ea khatello e itšetlehile ka litšobotsi tsa motho ka mong tsa ntja ea hau. Kamehla ho molemo ho qala ka khatello e bobebe, 'me haeba ho hlokahala, joale eketsa boholo ba khatello. Matsoho a tsamaya butle.

Ntlha ea pele, u otla phoofolo ea lapeng habobebe 'meleng oohle, u tsamaea ka tsela ea ho hōla ha moriri (ho tloha molaleng ho ea mohatleng). Sena se thusa ntja ho phutholoha, ho itokisetsa ho ama ka mor'a moo le ho matlafatsa maqhama le mong'a lona.

Ebe u tsamaisa letsoho la hao ka likhopo, ho tloha ka morao ho ea ka mpeng. Sefate se lokela ho buleha. U ka etsa metsamao e bobebe ea selikalikoe sebakeng sa intercostal sa ntja.

Ka mor'a moo, u silila mahetla a ntja. 'Me ka bonolo u otlolle li-paws tse ka pele (letsoho le le leng le sala lehetleng, la bobeli le feta ka letsoho ho ea letsohong). Menoana ea ntja e siloa ka mokhoa o chitja. Koba ka bonolo 'me u kokobele paw.

Otlolla leoto la ka morao (empa u se ke ua hula).

Ipholle sefuba ka ho sisinyeha ha selikalikoe (li liatla ka bobeli).

Sila ka bonolo sebaka se potolohileng litsebe tsa ntja. Menoana ea matsoho e ka hare ho tsebe ea ntja, tse ling li ka ntle. Ebe, ka metsamao e bonolo, hula tsebe ea ntja - ho tloha botlaaseng ho ea ntlheng.

Sila setsi sa molala oa ntja 'me u se otlolle hanyenyane, empa ke habohlokoa hore u se ke ua hula phoofolo ea lapeng "ka scruff".

Mohatla ke ho tsoela pele ha mokokotlo oa ntja, kahoo ha ua lokela ho lebala ka eona. Nka ponytail letsohong la hao 'me ue pholle ka bonolo ho tloha botlaaseng ho ea ntlheng ka makhetlo a mangata. Ke habohlokoa hore ha letsoho le le leng le atamela ntlha, le leng le le motheong - ebe ba fetoha.

Boemo ba hau ba maikutlo bo bohlokoa haholo. Wena ka bowena o tshwanetse go iketla, o heme ka selekanyo. U ka bua le ntja, empa ka lentsoe le khutsitseng, le khutsitseng.