Joang ho ruta ntja litaelo tsa "Lentsoe" le "Crawl"?

Joang ho ruta ntja taelo ea lentsoe?

Nako e ntle ea ho ruta taelo ea "Lentsoe" ke ha ntjanyana e le likhoeli tse tšeletseng. Nakong ena, ha a bohlale haholo feela, empa hape o na le mamello. Kahoo, itokiselitse ho ithuta litaelo tse rarahaneng.

Ho itloaetsa taelo, o tla hloka leash e khutšoanyane le phekolo. Fumana sebaka se khutsitseng moo ntja ea hau e ka tsepamisang maikutlo ho boikoetliso 'me e se ke ea sitisoa.

• Ema ka pele ho ntjanyana

• Tšoara pheko ka letsoho la hao le letona

• Tsamaea ntlheng ea leash ka leoto la hao le letšehali ho tiisa boemo ba ntja.

• Lumella ntjanyana ea hau ho fofonela monate

• Tšoara pheko ka holim'a hlooho ea ntja 'me ue suthise ka lehlakoreng le leng.

• Nakong ena, letsoho la hau le lokela ho kobeha ka setsoe. Letlapa le shebileng pele le lokela ho ba boemong ba sefahleho sa hau. Ena ke boitšisinyo bo khethehileng bakeng sa taelo ea "Lentsoe".

• Ka nako e le 'ngoe le ho sisinyeha ha letsoho, laela: "Lentsoe!"

• Mpšanyana yeo e gogelwago ke monkgo wa monko o tla nyaka go e swara gomme ya e ja. Empa kaha boemo ba hae bo tiisitsoe ke leash, a ke ke a qhomela ho tšoara. Boemong bo joalo, phoofolo ea lapeng e thabileng hangata e qala ho bohola - mme sena ke sepheo sa rona.

• Hang ha ntja e fana ka lentsoe, etsa bonnete ba hore u mo rorisa: e re "e ntle", e tšoara ka monate, stroke.

• Pheta boikoetliso ka makhetlo a 3-4, nka khefu e khutšoanyane 'me u phete boikoetliso hape.

Mokhoa oa ho ruta ntja taelo ea "Crawl" joang?

Qala ho ruta ntja ea hau taelo ha e le likhoeli tse 7. Ho ithuta ho khasa, ntja e tlameha ho tseba ho phethahatsa taelo ea "down" ka nepo.

Kgetha sebaka se kgutsitseng, se bolokehileng ho ikwetlisa taelo. Haeba ho khoneha, batla sebaka se koahetsoeng ke joang, se se nang lintho leha e le life tsa linaheng tse ling, e le hore ntja e se ke ea intša kotsi ka phoso.

• Laela "Down"

• Ha ntjanyana e robala, lula haufi le eona

• Tšoara pheko ka letsoho la hao le letona

• Beha letsoho la hao le letšehali holim'a pona ea ntjanyana

• Eka ntjanyana ea hau ka monate hore u e latele.

• Laela "Crawl"

• Ha ntjanyana e batla ho phahama, e tšoare ka khatello e bonolo ho e pona.

• Ha ntjanyana e khasa, mo rorise: e re "e ntle", fana ka monate

• Kamora khefu, pheta boikoetliso makhetlo a 'maloa.

Qalong, ho lekane hore ntjanyana e khase sebaka se sekhutšoanyane: 1-2 m. Ha nako e ntse e ea, o tla tseba sebaka sa 5 m, empa u se ke ua potlakela lintho. “Crawl” ke taelo e boima bakeng sa ntjanyana. E hloka mamello e ngata le boemo bo phahameng ba ho tsepamisa maikutlo. E le hore phoofolo ea lapeng e atlehe ho ithuta eona, ke habohlokoa hore u se ke ua mo lumella ho sebetsa ho feta tekano le ho mo lumella hore a sebetse ka lebelo la hae.

Metsoalle, arolelana katleho ea hau: na malinyane a hau a tseba litaelo tsee?