Joang ho matlafatsa sesole sa 'mele sa ntja kapa katse?

Liphoofolo tse nang le tsamaiso e fokolang ea 'mele ea ho itšireletsa mafung hangata lia kula. Mafu a macha kapa a seng a fetisitsoe a ka a khomarela, 'me maloetse a sa foleng a mpefala.

Sesupo se seng ke boea. Boemo ba hae bo ka bolela ho hongata ka bophelo bo botle ba phoofolo ea lapeng. "Seaparo sa boea" se lerootho, se fokolang ke pontšo ea ho fokotseha ha tšireletso ea 'mele. Ntle le moo, ka ho fokotsoa ha 'mele oa ho itšireletsa mafung, liphoofolo tse ruuoang lapeng li fetoha lethargic le lethargic, li tloaetse ho robala haholo mme li khetha phomolo e khutsitseng ho feta mesebetsi. Boemo bona bo kotsi haholo 'me ha boa lokela ho nkoa habobebe. Ka ho fokotsehile ho itšireletsa mafung, 'mele o fetoha o se nang tšireletso khahlanong le likokoana-hloko, libaktheria le mafu, tseo bongata ba tsona li leng kotsi haholo.

Mokhoa oa ho matlafatsa tšireletso ea 'mele ea katse, katse, ntja kapa ntja? Ka kakaretso, mekhoa e tšoana haholo le ea rona. A re thathamiseng tse ka sehloohong.

• Lijo tse leka-lekaneng. Motheo ho tsoa metheong ea bophelo bo botle. Ho hloka kapa ho feteletseng ha livithamine 'meleng ke mokhoa o potlakileng oa ho senya ho itšireletsa mafung. Etsa bonnete ba hore lijo tsa phoofolo ea hau ea lapeng li khethiloe ka nepo, hore li na le lisebelisoa tsa boleng bo botle 'me li finyella litlhoko tsa phoofolo ea lapeng ka botlalo, hore tekanyo ea phepo e bolokiloe. Haeba u fepa phoofolo ea hau ea lapeng ka lihlahisoa tsa tlhaho, mo fe vithamine le mineral complex hape. E tla khothaletsoa ke ngaka ea hau ea liphoofolo. 

• Ente. Liente li ka sireletsa phoofolo ea hau ea lapeng ho mafu a mangata a kotsi. Ba fa phoofolo ea lapeng e fumane tšireletso ea 'mele le ho sireletsa bophelo ba eona ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ho na le kemiso ea ente e lokelang ho lateloa. Etsa bonnete ba hore u botsa ngaka ea hau ea liphoofolo bakeng sa kemiso ea ente, ithute ho lokisa phoofolo ea hau ea lapeng bakeng sa liente le mokhoa oa ho e boloka e phetse hantle ka mor'a moo. 

• Phekolo ea likokoana-hloko. Ka ntle (li-fleas, li-ticks, joalo-joalo) le ka hare (helminths, joalo-joalo) likokoana-hloko ke ts'oaetso e kholo ea ho itšireletsa ha phoofolo ea lapeng le sesosa sa maloetse a mangata a tebileng. Hoa hlokahala ho deworm katse kapa ntja hang ka kotara. Kalafo ho tsoa ho likokoana-hloko tse ka ntle - ho itšetlehile ka mofuta oa tšireletso o khethiloeng. Letsatsi la ho felloa ke nako ea sehlahisoa ka seng le bonts'itsoe sephuthelong. 

Matsetse a sebetsa selemo ho pota, ’me liboseleise li ka qala ho sebetsa le mariha nakong eo ho futhumalang. Esita le haeba phoofolo ea lapeng e sa etele seterateng, ho na le kotsi ea tšoaetso: likokoana-hloko li ka tlisoa ka tlung ka lieta kapa liaparo tsa bona. 

• Tsosoloso e nepahetseng. Haeba ho ne ho e-na le nako e thata bophelong ba phoofolo ea lapeng (bokuli bo tebileng, kotsi, ho beleha, ho buuoa, khatello ea kelello e matla, joalo-joalo), ho itšireletsa ha hae ho tla hloka tšehetso ea hau. Latela ka tieo likhothaletso tsa ngaka ea liphoofolo. Latela lijo tsa hau 'me u boloke mokhoa o khutsitseng. Ho noa lithibela-mafu ho fokolisa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung haholo. Ka bomalimabe, ha ba senye feela pathogenic, empa hape le libaktheria tse molemo, tse bakang dysbacteriosis. Ho loantša liphello tse mpe le ho thusa ho tsosolosa, lingaka tsa liphoofolo li khothalletsa ho fana ka li-probiotics tsa phoofolo ea lapeng.

• Tšehetsa microflora ea mala. Tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le mala li amana haufi-ufi. Hoo e ka bang 75% ea ho itšireletsa mafung e thehoa ka maleng. Haeba mala a sebetsa joalo ka clockwork, joale ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla ba hantle ka sesole sa 'mele. Li-prebiotics le li-probiotics li lumella ho boloka le ho laola microflora ea mala. Li-probiotics ke lintho tse phelang tse molemo tseo, ha li se li le ka maleng, li senya libaktheria tse kotsi, li felisa mathata ka tšilo ea lijo le ho etsa hore litulo li tloaelehe. Li-prebiotics li khothalletsa kholo ea microflora e molemo le ho ntlafatsa ketso ea li-probiotics. U ka li sebelisa kamehla. Bakeng sa liphoofolo, tsena ke lino tse tahang tsa Viyo Reinforces: li monate haholo, 'me liphoofolo tsa lapeng li li noa ka botsona. Hammoho le e rarahaneng ea pre-le probiotics Protexin.

• Mokhoa oa bophelo o mafolofolo. Hopola, motsamao ke bophelo? Ha phoofolo ea hau ea lapeng e ntse e tsamaea haholoanyane, ha e phela bophelo bo mafolofolo le bo nang le liketsahalo tse ngata, e tla ba le matla a mangata. Bakeng sa lintja, ho tsamaea letsatsi le leng le le leng, ho lula ka tlhaho, lipapali, lipapali tse sebetsang li hlokahala. Likatse li ka ba mafolofolo 'meleng ka lipapali. Fumana lintho tsa ho bapala bakeng sa papali e kopanetsoeng kapa e ikemetseng. Sena sohle se tla lumella liphoofolo tse ruuoang lapeng ho ntlafatsa bophelo bo botle ba 'mele le ho matlafatsa sesole sa' mele.
• Thibelo ea khatello ea maikutlo. Khatello ea maikutlo e senya bophelo ba batho ba bangata - 'me ho joalo le ka liphoofolo tse ruuoang lapeng. Leka ho se hlahise maemo a sithabetsang, bakeng sa boemo ba maikutlo ba phoofolo le 'mele oa eona. Rekela katse kapa ntja ea hau lintho tsa ho bapala tse khethehileng. Ke tsela e ntle ea ho sebetsana le khatello ea maikutlo!

Qetellong, ke rata ho u hopotsa hore u lokela ho etela ngaka ea liphoofolo eseng feela ha bothata bo hlahile, empa hape le merero ea thibelo.

Laola bophelo bo botle ba phoofolo ea lapeng, ts'ehetsa boits'ireletso ba eona - ke eona feela tsela eo a tla ba tlas'a tšireletso e tšepahalang!