Mokhoa oa ho lokisa boitšoaro ba ntja "bobe" bo matlafalitsoeng?

Ka linako tse ling ho etsahala hore ntja "e mpe" e itšoare, 'me mong'a eona o matlafatsa boitšoaro bona a sa hlokomele. ’Me o hlokomela sena feela ha mokhoa oo o mobe o metse ka metso hoo ho bonahalang eka ho ke ke ha khoneha ho o lahla. Leha ho le joalo, boitšoaro bo "mpe" boo u bo matlafalitseng u sa rera bo ka fetoloa. Le ka tsela tsa botho. Joang? Ho latela algorithm ea mohato ka mohato.

Mohato oa 1: Etsa Hore Mathata a Boitšoaro a se khonehe

Hopola ntho ea bohlokoa: haeba ntja e etsa ntho e itseng, e fumana ntho e itseng bakeng sa eona, ke hore, boitšoaro ba hae bo matlafatsoa. Boitšoaro bo sa matlafatsoang boa nyamela. Kahoo, mosebetsi oa hau ke ho theha maemo ha boits'oaro ba bothata bo sa tlise melemo ho ntja. Joang ho e etsa?

1. Etsa maemo a amohelehang a bophelo bakeng sa ntja.  
2. Sebelisa ka nepo monyetla oa ho laola boemo (khetha sebaka se hole le motho ea halefisang, sebelisa molomo kapa leash).
3. Ke habohlokoa ho ba le mamello, hobane ntja, e tloaetseng taba ea hore boitšoaro bo itseng bo mo tlisetsa li-bonase, e tla leka. Mme o ntse o leka. Hoa hlokahala ho latela molao: le ka mohla u se ke ua e matlafatsa hape tlas'a maemo leha e le afe. Ka mohlala, haeba u hanela ka makhetlo a robong ho tšoara ntja e u boholang bakeng sa lijo, 'me ka lekhetlo la leshome a ntse a loma, joale boiteko bohle ba pele e ne e le lefeela, ho feta moo, u ile ua thatafatsa mosebetsi oa hau bakeng sa bokamoso. Kahoo ha ho mohla ebile ha ho mohla. Ha ntja e utloisisa sena, e tla batla mokhoa o mong.
4. Haeba ho hlokahala, sebelisa lithethefatsi tsa bongaka ba liphoofolo (mohlala, li-sedative) - ha e le hantle, feela joalokaha ho laetsoe ke ngaka ea liphoofolo.

Mohato oa 2: Etsa maemo a boitšoaro bo lakatsehang

1. Hape, e-ba le mamello ho emela nako eo ntja e ka rorisoang ka eona. Hopola hore nako e nepahetseng e tla tla!
2. Khetha maemo ao ho ona sesosa (se hlahisang boitšoaro bo "mpe") se tla hlahisoa hanyane. Ke hore, u ka sebetsa ho fihlela ntja e bontša boitšoaro bo nang le mathata. Ka mohlala, haeba ntja e le mabifi, khetha sebaka seo a seng a ntse a bona ntho e mabifi, empa ha e e-s'o arabele ho eona.
3. Ruta ntja ea hau boitšoaro boo u bo batlang joaloka tsebo leha e le efe e 'ngoe.

Mohato oa 3: Matlafatsa boitšoaro bo lakatsehang

1. Hape, e-ba le mamello. Sena se nka nako, kaha o hloka ho matlafatsa ho fihlela boitšoaro bo lakatsehang bo fetoha tloaelo (le ka mor'a moo nako le nako hape). 'Me ka linako tse ling hoa hlokahala ho putsa ntja bakeng sa sena kapa boitšoaro boo bophelo bohle ba hae. U se ke ua iphapanyetsa sena!
2. Khetha matlafatso e nepahetseng (ke hore, seo ntja e hlileng e se batlang hona joale).
3. Butle-butle eketsa matla a ts'usumetso (o ke ke oa e qobella, empa le uena ha ua lokela ho e lieha).

Haeba re bua ka ntjanyana, ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla tsamaea ka potlako le e bonolo. Haeba u na le ntja e hōlileng, u tla hloka nako e eketsehileng. Empa u se ke ua nyahama! Haeba u ikutloa hore u ke ke ua khona ho sebetsana le boemo ka bouena, u lokela ho batla thuso ho setsebi se sebetsang ka mekhoa ea botho. U tla boela u ithute lintlha tse ngata tse molemo ka ho sebelisa lithuto tsa rona tsa video mabapi le ho hōlisa le ho koetlisa lintja ka mekhoa ea botho.