U lokela ho tsamaea le ntja ea hau hangata hakae?

Ke hobane'ng ha u lokela ho tsamaisa ntja ea hau?

Socialalization

Botho ba ntja ha bo hōle ntle le sechaba. Motho le liphoofolo tse ling ha ba tšoanelehe bakeng sa karolo ena - lintja li na le kamano e fapaneng ka ho feletseng le rona. Ha u ntse u sebelisana le lintja tse ling, phoofolo ea lapeng e tla ithuta mekhoa e mecha, e ithute ka bolaoli le mokhoa oa ho sebelisa lipontšo tsa poelano. Ntle le lithuto tse joalo, ntja e ke ke ea e-ba e feletseng 'me e tla ba le matšoenyeho le khatello ea kelello ha e kopana le beng ka uena.

Bophelo bo botle ba 'mele

Ka foleteng le sebakeng sa lifofane, ntja ha e fumane mojaro oo e o hlokang. Ka tlhaho, lintja lia matha, li nka maeto a malelele, li tlōla mekoallo. Ntle le boikoetliso bona, mesifa, manonyeletso, tsamaiso eohle ea mesifa le masapo le pelo lia utloa bohloko. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e tšoana le ho batho: haeba ho se na papali, ha ho na bophelo bo botle.

Bophelo ba kelello

Ntle le ho imoloha maikutlong le 'meleng, ntja e ba le khatello ea maikutlo le ... ho jeoa ke bolutu. E le hore a sebetsane le tsona, o tla ka mosebetsi oa sekolo o monate. Ka mohlala, e phuphura wallpaper le thepa ea ka tlung, e bokolla le ho bokolla haholo, e tlōla le ho loma beng ba eona.

U lokela ho tsamaea hangata hakae le nako e kae?

Lintja tse ngata li mamella lihora tse 10-12 pakeng tsa ho tsamaea. Ho lekane ho tsamaea le bona habeli ka letsatsi - hoseng le mantsiboea. Empa haeba ntja ea hau e na le mathata ka tsamaiso ea methapo kapa ea genitourinary, joale palo ea ho tsamaea e ka nyolohela ho tse tharo kapa tse 'nè ka letsatsi.

Le malinyane a tsamaea hangata - lihora tse ling le tse ling tse 2-3. Ha ba khone ho mamella nako e telele ka mabaka a fisioloji, kahoo u se ke ua ba omanya ka liphoso tse entsoeng hae. Ka mor'a likhoeli tse 'maloa, ntja e tla kena lenaneong' me e tloaele ho mamella pakeng tsa ho tsamaea lihora tse tšeletseng kapa ho feta.

Nako ea ho tsamaea e itšetlehile ka lilemo le mefuta ea ntja.

Bakeng sa lintja tse khutsitseng, tse khabisitsoeng kapa tsa lilemo, hora e le 'ngoe le halofo ho isa ho tse peli ka letsatsi e lekane. Bakeng sa ho tsoma le lintja tse nyenyane, nako e eketseha ho lihora tse tharo ho isa ho tse 'nè. Lintja tsa Sled li hloka ho tsamaea ho feta kapa ho kenyelletsa boikoetliso bo matla ha u tsamaea.

Ho tsamaea hoseng hangata ho khutšoanyane ho feta ho tsamaea mantsiboea - metsotso e 30 e lekane bakeng sa eona. Ho tsamaea mantsiboeeng a mantsiboea ho nepahetse haholoanyane, nakong eo ntja e hlokang ho sebelisa matla ohle a bokelletsoeng motšehare.

Ke eng e lokelang ho kenyelletsoa leetong?

Nakong ea ho tsamaea, ntja e lokela ho ba le nako ea ho:

• imolla tlhoko ea tlhaho;

• Matha makhetlo a 2-3 bakeng sa metsotso e 5-10;

• buisana le beng ka eena;

• tsamaea “haufi le” uena, ntle le ho khelosoa ke ba bang;

• itloaetse lihlopha tse 'maloa 'me u fumane monate bakeng sa eona.

Haeba u kenyelletsa lintho tsena kaofela ha u tsamaea, joale ho tsamaea ho tla ba ho feletseng. Ntja e tla fumana maikutlo ka ho buisana le ba mofuta oa eona, e ithute boitsebiso ka lefatše le e potolohileng, 'me e ikopanye le mong'a eona. 'Me o tla khathala hoo a ka robalang hantle,' me a se ke a u tsosa ka bosiu bo pota-potileng foleteng. Ha ho hlokahale hore u qete lintlha tsohle letsatsi le leng le le leng - kajeno u ka matha ho feta hammoho le lintja tse ling, 'me hosasane u ntlafatse litaelo le kutlo. Empa leka ho boloka botsitso. Ke feela ka nako eo ntja e tla khotsofatsa litlhoko tsohle le ho thaba.

22 2017 Phuptjane

E ntlafalitsoe: 14 Phuptjane 2018