Lintja li Bua Joang? Puo ea 'mele oa phoofolo ea lapeng

Haeba u nahana hore lintja li bua ka ho bohola, joale u fositse haholo. Ka sebele, ka thuso ea ho bohola, li fetisa boitsebiso bo itseng, empa haholo-holo li bua ka puo ea ’mele.

Lintja li khona ho bala habonolo seo motho a se nahanang le maikutlo a hae. Ho fapana le bona, ha re tsebe ho utloisisa kapele seo motho e mong a re bolellang sona ka ho nka boemo bo itseng. Ha re na kutlo le bokhoni bo tšoanang ba ho amohela le ho fetisa tlhahisoleseling joalo ka liphoofolo. 'Me ka lebaka leo, hangata re etsa liphoso tseo phoofolo ea lapeng e li lefang.

A re leke ho utloisisa hore na ntja e batla ho re bolella eng. Sehloohong sena, re ke ke ra pheta se boletsoeng ka makhetlo a mangata ka boemo ba mohatla le ho tsosoa ho pona. Ha re bue ka matšoao a mang, a sa hlakileng, le seo u sa lokelang ho se etsa ha u tšoara ntja.

• Ha ke rate ho haka

Lintja ha li rate ha re li haka. Eseng hobane ba sa rate ho ama ha rona, empa hobane ba kanna ba tšoha.

Re nahana hore ka mofuthu oa ho kopa re fetisa lerato, bonolo, tlhokomelo. 'Me lintja li ka lemoha ho kopa ho koaheloa e le tšokelo. Ee E. Lintja ha li na matsoho, li na le marokho. Ha li beha maroo a tsona a ka pele mokokotlong oa ntja e 'ngoe, ho bontša hore li laola. Ke kahoo ntja, haholo-holo haeba e le lihlong ka tlhaho, e ka tšoha hoo e ka thothomelang. Re sa tsebe, re haka le ho peteletsa liphoofolo tsa lapeng ka matsoho a mabeli mekokotlong ea tsona.

Ho haka ntja ho ka lemohuoa ke ntja e le pontšo ea hore u phahametse eona.

Lintja tse ling li mamella ho kopa ha mong'a tsona, empa ka 'mele oa tsona li bontša hore ha li monate. Li tsitsipana, li suthisa lihlooho tsa tsona hole ebe li sheba ka thoko, li nyeka melomo ea tsona kapa li hatella litsebe tsa tsona lihloohong. Tsena ke matšoao a hore phoofolo ea hau ea lapeng ha e phutholohe.

Ho molemo ho atamela ntja ho tloha ka lehlakoreng le ho mo putsa ka li-scratches tse sebetsang sefubeng, ka mahlakoreng, ka mor'a litsebe. O tla amohela ka kananelo lipontšo tse joalo tsa lerato.

• Ke rata ntho tsa hao

Ba kenya likausi holim'a radiator hore li ome - ka motsotsoana e 'ngoe ea tsona e felile. Ba fanyehile T-shirt kapa liaparo tsa ka hare setulong - le tsona li ne li felile. 'Me li-slippers tsa hau li ile tsa nyamela phasejeng. Ho ile ha hlaha masholu a mofuta ofe ka tlung?

Eseng masholu, empa ntja ea hau. Lintho tsohle tse sieo li ka fumanoa sebakeng sa eona. 'Me eena ka boeena o robala holim'a tsona ka hlooho ea hae. Mahlo a mangeloi, lintši tse nang le ntlo, khotso 'meleng oohle.

Sena ha se sesupo sa bompoli, joalo ka ha beng ba lintja ba bangata ba nahana. Ena ke ponahatso ea boikutlo ba hae ba tlhompho ho uena.

U mosebetsing kapa u tšoarehile ka mesebetsi ea lapeng ... 'Me lintho tsa hau li tletse monko oa hau. Bakeng sa ntja, monko ona o tloaelehileng, o ratoang o tiisa khotso ea kelello. Kahoo o lumellana hantle le lintho tsa hau, joalokaha eka o ikhopotsa hore o tlas'a tšireletso ea hao. Sena ke sesupo ho uena: ntja ea hau e hloka tlhokomelo.

Tlas'a maemo leha e le afe ha ua lokela ho otla ntja ea hau bakeng sa sena! Ho latela tsela eo u itšoarang ka eona, o tla tšoha feela 'me a be le khatello ea maikutlo le ho feta.

Ha u nka ntho ea hau, fa ntja ea hau monate, e pholle, 'me u bue le eona. Leka ho fumana menyetla e eketsehileng motšehare oa ho buisana le eena. Hape u ka mo fa jesi ea hau ea khale - o tla lula a mo tšelisa ka sofeng!  

• Ke mohatla oa hao

Beng ba bangata ba tletleba ka hore phoofolo ea lapeng e mo latela ho pota-pota. Ka kamoreng, ka kichineng, ka kamoreng ea ho hlapela, phasejeng le ka morao. 'Me joalo-joalo bakeng sa li-circles tse' maloa ka letsatsi. Ha ua lokela ho teneha, hobane ho na le mabaka a boitšoaro bo joalo.

Ntja e hloka ho buisana le mong’a eona, eo e mo ratang haholo. Ha a thabele feela ho tsamaea hammoho, empa hape le ho lula haufi le eena. Kapa robala. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa ntja ke ho lula e le haufi le mong'a eona.

Na u ne u tseba hore kamano e haufi e ntša homone ea oxytocin, eo hape e bitsoang homone ea thabo, lerato le lerato? Na ntja ea hau e u latela ka mohatla? Mahlohonolo: hona ke bopaki bo bong ba hore oa u rata!

Lebaka la bobeli la boitšoaro bona ke hore ntja e ipona e le mothusi oa hao. Ha a ntse a potoloha le uena ka foleteng, o boloka taolo ka tlung. Ena ke patrol ea hau ea lapeng.

Lebaka la boraro ke hore lintho tsohle lia mo khahla. E, lintja li labalabela ho tseba haholo 'me li leka ho kenya nko ea tsona e metsi nthong e' ngoe le e 'ngoe. Ha a u latela, o batla feela ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha u ea kae-kae le hore na u tla etsa'ng.

'Me ho etsahala hore ka tsela ena ntja e leka ho buisana le ntho ea bohlokoa haholo le e potlakileng. Ka mohlala, hore oa kula kapa o hloka ho tsoela ka ntle ka potlako. Tabeng ena, a ka 'na a lla hanyenyane.

• Ebe nka pata nko ea ka ho uena?

Nko ea ntja e ka boela ea u bolella ka lerato le lerato la hae. Ntja e hohla nko ea eona, e e sutumelletsa ka seatleng sa hao hore u phophole, e hatella molomo oa eona ho uena, e beha hlooho mangoleng a eona, e qala ka ho u sunya nko ea eona. Hobaneng?

Ha ntja e hohla nko ea eona khahlanong le uena, ka likheo tsa litšoelesa, e siea monko oa eona ho uena, ho u tšoaea. Ntja e tšoaea ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo e e nkang e le ea bohlokoa. 'Me uena, ha e le hantle, u ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ho eena!

Ha ntja e u phunya, e bontša hore e hloka tlhokomelo ea hau. Hore o tenehile, o batla lerato.

Ntja e lula e le ngoana ho fihlela botsofali le mekhoa ea eona e fumanoeng bongoaneng e ke ke ea ea kae kapa kae. Ha e sa le ngoana, ntjanyana le 'm'a bona ba tšoarana ka linko ka bonolo. 'Me joale, ha e se e le motho e moholo, ntja e tsoela pele ho hopola hore e monate haholo. Mme e fana ka diponahatso tse tshwanang tsa lerato ho wena.

• Ha ke rate ho kopa, empa “ho aka” – haholo!

Haeba ntja e sa rate ho kopa, joale ho aka - haholo! Ho suna ntja ke ho nyeka ntho ya lerato kapa bohelehele. Haeba re bua ka kamano pakeng tsa lintja, joale ho nyeka molomo oa ntja e 'ngoe ha re kopana ke pontšo ea tumeliso.

Lintja tse kholo, ka ho nyeka, li leka ho utloisisa ka monko moo motsoalle oa hae a neng a le teng le seo a neng a se etsa. Bo-'mè ba nyeka malinyane eseng feela bakeng sa merero ea bohloeki, empa hape le ho ba bontša hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlophisitsoe, hore ba haufi.

Haeba ntja e u lumelisa ka likako, sena ke pontšo e tiileng ea hore o thabile.

• Ke rata ho robala betheng ea hao

Ha e se e sosobalitse bethe ea hau, e phunyeletse ho eona, ntja e fofonela hamonate betheng ea hau e habeli. Leha ho na le materase a lintja a bonolo, a boiketlo le a theko e boima haufinyane. Ke hore feela materase ha a na monko oa hau! 'Me ntja e batla ho e utloa kamehla. 

Ntja e robetse betheng ea hau ka lebaka la takatso ea ho ba haufi le uena.

Ha e le hantle, ntja e ka rutoa hore e se ke ea qhoma holim'a bethe. Joale o tla nahana hore bethe ea motho ke ntho e khethehileng, tšitiso. Empa ke habohlokoa ho qala ho thibela ntja hore e se ke ea qhoma holim'a bethe 'me kamehla e khomarele mohlala ona oa botsoali.

Motho a ka ngola haholoanyane ka matšoao a fetisoang ke lintja. Li sebelisa mahlo, nko, litelu, leleme, litsebe, melomo, meno, maroo, mohatla, esita le boea ho buisana. 'Me e' ngoe le e 'ngoe ea tsona e na le bonyane litlhaku tse 10. Boemo ba ntja feela bo ka fetisa tšabo, thabo, le maikutlo a mang a fapaneng haholo!

A re ithuteng ho ba seli le ho bala le ho ngola ha re sebetsana le liphoofolo tsa lapeng. Joale kamano pakeng tsa rona e tla fetoha kapele hore e be betere.