Liphoofolo li thusa joang ho phekola khatello ea maikutlo?

Bothata ba ho tepella maikutlo bo ntse bo nama lefatšeng ka bophara ka lebelo le tšosang. US feela, palo ea bakuli ba nang le lefu lena e eketsehile ka 33% ho tloha ka 2013. Hape hoa tšosa hore ho tepella maikutlo ho matla ho thata ho phekola. Ke ka lebaka leo, ha ho batla litsela tse ling tsa ho thusa bakuli ba joalo, lingaka li ile tsa fihlela qeto ea hore liphoofolo li ka fetoha tlatsetso ho phekolo ea kelello ea setso.

Setšoantšo: google.com

Sehloohong se hatisitsoeng ho Journal of Psychiatric Research, bo-rasaense ba re liphoofolo tse ruuoang lapeng li thusa ho sebetsana ka katleho le matšoao a ho tepella maikutlo ho matla.

Setšoantšo: google.com

Phuputso e ne e kenyelletsa batho ba 80, ba 33 ba bona ba lumetse ho isa liphoofolo hae. Bakuli ba 19 ba ile ba fumana ntja, ba 7 ba fumana lintja tse peli ha ba 7 ba fumana katse e le 'ngoe. Batho bohle ba neng ba kopanela tekong ha baa ka ba bontša tsoelo-pele leha e le efe ntoeng ea ho loantša ho tepella maikutlong bakeng sa 9 ho likhoeli tsa 15 tsa liboka tse tloaelehileng le setsebi sa kelello le ho nka li-antidepressants.

Setšoantšo: google.com

Ho batho ba 47 ba ileng ba hana ho ba le phoofolo ea lapeng, ba 33 ba ile ba theha sehlopha sa taolo. Nakong ea liteko tsa libeke tse 12, bakuli bohle, joalo ka pele, ba ile ba noa meriana mme ba ea lits'ebetsong tsa kalafo.

Nakong ea teko, barupeluoa bohle ba ile ba etsa liteko tsa kelello ho hlahloba boemo ba bona. Ho nkile libeke tsa 12 ho hlokomela phapang e kholo lipakeng tsa sehlopha sa liteko le taolo.

Setšoantšo: google.com

Batho bohle ba ileng ba latela khothaletso ea ho fumana phoofolo ea lapeng ba bontšitse ntlafatso e hlakileng ea boemo ba bona le ho fokotseha ha matšoao. Ba fetang karolo e le 'ngoe ho tse tharo ha ba na ho tepella maikutlo ka ho feletseng.

Leha ho le joalo, ha ho le ea mong oa bakuli ba ileng ba lahla motsoalle oa bona ea maoto a mane ea ileng a bontša ntlafatso e khōlō.

"Tlhaloso ea phello ena e ka 'na ea e-ba hore phoofolo e ka tlung e thusa ho sebetsana ka katleho le anhedonia, molekane oa kamehla oa ho tepella maikutlong," ho boletse e mong oa bangoli ba teko eo.  

Setšoantšo: google.com

Anhedonia e bonahala ka taba ea hore mokuli ha a thabele seo a neng a se rata pele, ka mohlala, ho bapala lipapali, ho itlosa bolutu kapa ho buisana le batho. Phoofolo ea lapeng e qobella motho ho sebelisana le lefatše le kantle, ho etsa ntho e ncha le ho tsoela ka ntle.

Ha e le hantle, motho ha aa lokela ho tšepa pheko feela ka thuso ea liphoofolo. Nakong ea phihlelo ena, bakuli ba ile ba tsoela pele ka mokhoa oa phekolo ea kelello.