Tšireletseho ea matsatsi a chesang  

Mocheso oa lehlabula le letsatsi li re thusa bohle ho tsosolosa matla ka mor'a mariha a malelele. Empa liphoofolo tse ruuoang lapeng tse ngata li hloka tlhokomelo e eketsehileng lehlabuleng ho thabela mofuthu ntle le ho senya bophelo ba tsona.

Ho tsuba

Sebaka sefe kapa sefe sa letlalo se nang le moriri o fokolang se kotsing ea ho chesoa ke letsatsi. Se ke oa tšepa hore phoofolo ea hau ea lapeng e tla bona kotsi - liphoofolo tse ngata ha li batle bolulo nakong ea lihora tse chesang haholo. Linko tse bonojoana le letlalo le senyehileng li kotsing e kholo ea ho chesoa ke letsatsi..

Lintja tse apereng liaparo tse tšoeu, tse moriri o mokhutšoane, le lintja tse sa tsoa hloekisoa le tsona li tloaetse ho chesoa ke letsatsi. Nakong ea lihora tse chesang ka ho fetisisa, ho molemo ho li boloka ka tlung. Ho sireletsa litsebe tsa ntja ea hao hore li se ke tsa chesoa ke letsatsi haholo, tlotsa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se phahameng sa SPF se ka sebelisoang le ho bana.

Boemong ba leholimo bo chesang, ntja efe kapa efe e ka tšoaroa ke mocheso, empa liphoofolo tse nyane le tse tsofetseng, hammoho le lintja tse nang le molomo o mokhuts'oane, li kotsing ea sena. Ho otloa ke mocheso ho tsamaisana le ho hema ka potlako le ho boima esita le ho putlama, 'me ho hloka tlhokomelo ea tšohanyetso ea bongaka ba liphoofolo. Ho thibela boemo bo joalo bo sa thabiseng, etsa moriti o lekaneng ha u tsamaea kapa u le serapeng 'me u leke ho se imele ntja ea hau ka boikoetliso boemong ba leholimo bo chesang.

Boloka tekanyo ea metsi

Ha e hloke ho hopotsoa, ​​empa leha ho le joalo: ntja ea hau e lokela ho lula e e-na le metsi a mangata a hloekileng, a hloekileng nakong ena ea selemo. Lijo tse entsoeng ka makotikoting li senyeha ka potlako mochesong ka sekotlolo mme li ka hohela lintsintsi, kahoo ho ka ba molemo ho fetola ntja hore e omelle lijo nakong ena.

Sheba boima ba phoofolo ea hau ea lapeng ka hloko. Lintja tse ling li tla qeta nako e ngata li le ka ntle 'me li sebelise matla a mangata ho ikoetlisa, kahoo li ka' na tsa hloka lijo tse ngata, empa haeba boemo ba leholimo bo chesa haholo, ho fokotseha ha mosebetsi ho tla fella ka tlhoko e fokotsehileng ea lijo.

thabela lehlabula

Matsatsing a malelele a lehlabula, ntja ea hau e tla batla ho bapala ka ntle. Ka lehlohonolo, ho na le mekhoa e mengata ea ho thabela matsatsi a futhumetseng.

• Ho hlapa: Lintja tse ngata li rata metsi, 'me letamo la kiddie ke tsela e phethahetseng ea ho otla mocheso. Letša le leoatle le tsona li ntle bakeng sa ho matha, ho sesa le ho bapala lipapali tseo u li ratang. U hloka feela ho hlahloba hore na ha ho na masoba a tebileng ka letamong le hore ntja ea hau e ka fihla lebopong habonolo. Lintja tse ling li tšaba metsi kapa li batla feela ho tsamaea ka metsing, kahoo u se ke ua qobella phoofolo ea hau ea lapeng ho sesa haeba u bona hore ha e sireletsehe kapa e tšohile. Empa haeba ntja ka boeona e itahlela ka metsing ’me e qala ho fafatsa, u se ke ua e emisa. Sheba feela ho bona hore na o qala ho sisinya hlooho kapa ho ngoapa litsebe ka mor'a hore a qoele ho fihlela pelo ea hae e khotsofetse - sena e ka ba pontšo ea tšoaetso ea tsebe. Haeba ntja ea hau e tola ka metsi a chlorine, etsa bonnete ba hore u e hlatsoa ka metsi a hloekileng ka mor'a ho e hlatsoa 'me ue omise.

• Maeto a malelele: Haeba ntja ea hau e rata maeto a malelele, u se ke ua e amoha thabo ena. Hopola feela hore mobu o thata o beha khatello holim'a maroo a ntja. Qalong, leka ho tsamaea hakhutšoanyane, butle-butle u eketsa nako ea bona. Hopola ho emisa ho phomola le ho nosetsa phoofolo ea lapeng khafetsa. Ho na le mefuta e 'maloa ea likotlolo bakeng sa lintja tse nyane tseo u ka li nkang ha u tsamaea.

Hore na ntja ea hau e qeta nako e ngata e le ka ntle kapa e na le monyetla oa ho hlahloba libaka tse ncha, lintlha tse latelang li tla e thusa ho e boloka e sireletsehile:

• Fana ka ntja ea hau ka metsi a mangata a hloekileng, a hloekileng. mme o etse bonnete ba hore o na le sebaka sa ho ipata se nang le moriti motshehare.

• Sheba maoto a ntja ea hau khafetsa, kaha sekontiri le lehlohlojane li ka sala li le pakeng tsa menoana.

• Ho hlokomela mohloa oa hau, u se ke ua e tšoara ka chefo e bolaeang likokoanyana haeba ntja e rata ho qeta nako e ngata e le moo.

• Etsa bonnete ba hore ntja ea hau e na le molala o nang le tag ea aterese, e nang le lebitso la hau le aterese ho eona haeba ntja e ka lahleha. Ka mohlala, Engelane, sena ke tlhokahalo ea molao.