Na u batla ho phela nako e telele? Fumana ntja!

Beng ba lintja ba tloaetse ho phela nako e telele ho feta batho ba nang le liphoofolo tse ruuoang lapeng kapa ba se nang tsona, 'me ha ho na tlhaloso e hlakileng e seng e fumanoe bakeng sa ketsahalo ena. Tšibollo ena e makatsang ke ea bo-rasaense ba Sweden ba hatisitseng sengoloa koranteng ea Scientific Reports.

Haeba u buisana le beng ba lintja, batho ba bangata ba tla re liphoofolo tsa bona tsa lapeng li ama bophelo le maikutlo a bona ka tsela e ntle haholo. Hangata metsoalle ea maoto a mane e fuoa batho ba masoha le ba pensheneng hore ba sebetsane le tabatabelo. Malapa a nang le bana le ’ona a ikutloa a thabile haholoanyane ha a e-na le ntja e tšepahalang, ’me bana ba banyenyane ba ithuta ho tsotella le ho ba le boikarabelo. Empa na lintja li khona ho sebetsana ka katleho le mosebetsi o boima joalo ka ho lelefatsa bophelo? Bo-rasaense ba tsoang Univesithing ea Uppsala - ea khale ka ho fetisisa Scandinavia - ba lekotse hore na ho hlile ho joalo.

Bafuputsi ba ile ba hira sehlopha sa taolo sa batho ba limilione tse 3,4 ba Sweden ba lilemo li 40-85 ba neng ba e-na le lefu la pelo kapa stroke ka 2001 kapa hamorao. Barupeluoa thutong ba ne ba kenyelletsa beng ba lintja le bao e seng beng. Ha e le hantle, sehlopha sa pele se ne se e-na le matšoao a molemo ka ho fetisisa a bophelo bo botle.

Ho ba teng ha ntja ka tlung ho fokolitse monyetla oa ho shoa pele ho nako ka 33% le ho fokotsa monyetla oa ho ba le lefu la pelo le methapo ea mali ka 11%. “Hoa thahasellisa hore lintja li bile molemo haholo-holo bophelong ba batho ba masoha, bao, joalokaha re tsebile khale, ba kotsing ea ho shoa ho feta batho ba nang le malapa,” ho boletse Mwenya Mubanga oa Univesithi ea Uppsala. Bakeng sa batho ba Sweden ba neng ba lula le balekane kapa bana, kamano e ne e sa tsejoe hantle, empa e ntse e bonahala: 15% le 12%, ka ho latellana.

Tšusumetso e ntle ea metsoalle e maoto a mane ha e bakoe ke taba ea hore batho ba tlameha ho tsamaea le liphoofolo tsa bona tse ruuoang lapeng, e leng se etsang hore bophelo ba bona bo be mafolofolo haholoanyane. Matla a phello ea "katoloso ea bophelo" e ne e itšetlehile ka mofuta oa ntja. Kahoo, beng ba mefuta ea ho tsoma ba ne ba phela ka karolelano nako e telele ho feta beng ba lintja tse khabisitsoeng.

Ho phaella ho karolo ea 'mele, maikutlo ao batho ba nang le 'ona a bohlokoa. Lintja li ka fokotsa ho tšoenyeha, tsa thusa ho sebetsana ka katleho le bolutu le ho ba le kutloelo-bohloko. "Re khonne ho paka hore beng ba lintja ba na le maikutlo a fokolang a ho tepella maikutlong le ho sebelisana haholo le batho ba bang," ho boletse Tove Fall, e mong oa bangoli ba thuto. Bo-rasaense le bona ha ba behelle ka thōko hore batho ba phele nako e telele ka lebaka la ho sebelisana le liphoofolo boemong ba microflora - sena se ntse se lokela ho bonoa.