Letšollo katse

Letšollo katse. Ke eng?

Lets'ollo ke tšilo ea lijo e tsamaeang le mantle a hlephileng. E etsahala ho batho le liphoofolong. Ho na le mabaka a mangata a letšollo. Empa ho sa tsotellehe ho ata, sena ke letšoao le tebileng le nang le foromo e matla le e sa foleng. Ntle le kalafo e nepahetseng, letšollo le matla le fetoha le sa foleng. Ho na le linyeoe ha liphoofolo tse nyenyane le bana ba shoele ka lebaka la letšollo le sa foleng.

Sesosa sa letšollo ho likatse

Ke hobane'ng ha katse e tšoaroa ke letšollo? Mabaka a sa tšoaneng a lebisa ho sena: ho tlōla ha lijo, lijo tsa boleng bo tlaase, metsi a khale, ho ja ho feta tekano, mafu a tšoaetsanoang, tlhaselo, chefo, ho se mamelle lijo, ho tšoenyeha ho matla, le tse ling.

Lisosa tse atileng haholo tsa letšollo ho likatse ke lijo tse sa lokelang kapa tsa boleng bo tlase, liphetoho tse matla tsa lijo, litlatsetso tsa litafole le khatello ea maikutlo.

Ho na le linako tseo ka tsona letšollo le tsamaeang le mafu a mang, a tebileng haholoanyane a tsamaiso e fapaneng ea 'mele. Ke ngaka ea liphoofolo feela e ka etsang tlhahlobo le ho fumana sesosa sa bothata.  

Matšoao a letšollo

Letšollo le bonahala ka mantle a hlephileng le ho ntša mala khafetsa. E ka 'na ea tsamaea le flatulence, boteng ba mucus le mali ka mantle.

Matšoao a bobeli a kenyelletsa tahlehelo ea takatso ea lijo, ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ho khathala, ho felloa ke metsi, ho nyekeloa ke pelo, joalo-joalo. 

Letšollo katse: seo u lokelang ho se etsa?

Haeba u kentse mokhoa o mocha oa lijo tsa phoofolo ea lapeng, 'me' mele oa hae o arabetse ho eona ka letšollo, ha ho na lebaka la ho tšoha. Busetsa feela ntho e 'ngoe le e' ngoe sebakeng 'me u buisane le ngaka ea hau ea liphoofolo ka liphetoho tsa lijo.

Lintho tse ling tse halefisang tse nyenyane le tsona li ka lebisa ho nts'etsopele ea letšollo. Tabeng ena, mathata a tšilo ea lijo a nyamela ka mor'a lihora tse 'maloa' me ha ho hlokahale phekolo.

Haeba letšollo le tsoela pele ka matsatsi a fetang a mabeli kapa le tsamaea le ho hlatsa, mahlaba le matšoao a mang, isa phoofolo ea hau ea lapeng ho ngaka ea liphoofolo kapele kamoo ho ka khonehang. Bophelo ba hae bo itšetlehile ka eona!

Ntle le kalafo, letšollo le fetoha le sa foleng. Letšollo le sa foleng ka likatse le lebisa ho felloa ke matla haholo, mathata a metabolism, beriberi, tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e fokolang, e etsang hore' mele o be kotsing ea ho hlaseloa ke likokoana-hloko le tšoaetso. Limatlafatsi tabeng ena ha li kenelle, 'me mehloli ea bohlokoa ea liphoofolo e fela ka potlako. Ka lebaka la letšollo la nako e telele, phoofolo ea lapeng e ka shoa. 

Kalafo le thibelo ea letšollo ka likatse

Kalafo ea letšollo e laetsoe ka ho khetheha ke ngaka ea liphoofolo. Boikemisetso leha e le bofe bo tla baka mathata. U se ke ua lebala hore ho ka ba le lisosa tse ngata tsa letšollo, 'me ho itšetlehile ka tsona, phekolo e tla fapana.

Ka mohlala, haeba letšollo le bakoa ke ho hlaseloa kapa lefu le tšoaetsanoang, phekolo e reretsoe ho felisa lisosa tse ka sehloohong le ho etsa hore tšilo ea lijo e tloaelehe. Haeba letšollo le bakoa ke lijo tse sa lokelang, ho lekane ho etsa liphetoho le ho tšehetsa tšilo ea lijo le ho itšireletsa mafung.

Maemong a mangata, ha letšollo le bakoa ke boloetse bo sa tšoaetsanoeng kapa bo bong, li-probiotics li laeloa ho e-na le phekolo ea lithethefatsi ho e phekola. Li-probiotics ke pheko ea tlhaho ea ho laola microflora ea mala le ho eketsa ho itšireletsa mafung, e se nang li-contraindications le litla-morao. Ha e le hantle, tsena ke likokoana-hloko tse phelang tseo, ha li kena ka maleng, li felisang mathata a matla le a sa foleng a pampitšana ea gastrointestinal, ho imolla matšoao le ho boloka mantle a tloaelehileng. Li-probiotics li 'nile tsa sebelisoa ka nako e telele phekolo ea batho' me li sa tsoa hlahisoa bakeng sa liphoofolo, mohlala, ka protexin complex bakeng sa ho tloaeleha ha lijo. Li boetse li sebelisoa e le pheko ea tlhokomelo kalafong ea letšollo le tšoaetsanoang.

Hammoho le li-probiotics, thibelo ea letšollo ke lijo tse leka-lekaneng tsa boleng, metsi a nooang a hloekileng, ho hloka khatello ea kelello, liente tse tloaelehileng le phekolo ea likokoana-hloko. Ka mantsoe a mang, mehato ea bohlokoa ka ho fetisisa ea ho boloka bophelo bo botle le boits'ireletso bo matla ba phoofolo ea lapeng. Ka ho li latela, u tla sireletsa katse ea hau eseng feela letšollo, empa hape le mathata a mang a mangata ao a sa a hlokeng ka ho feletseng.