Lefu la tsoekere ho lintja: seo u hlokang ho se tseba

Lefu la tsoekere ke eng?

Lefu la tsoekere ke lefu leo ​​'mele oa ntja o sa khoneng ho sebetsana ka katleho le tsoekere (glucose) le ho laola boemo ba eona maling. Insulin, e hlahisoang ke manyeme, e bohlokoa bakeng sa ho laola ho monya le litaba tsa tsoekere maling. Ho haella ha insulin hoa bolaea.

Joaloka batho, lefu la tsoekere ho lintja ke lefu le kotsi, empa le ka laoloa. Ho na le mefuta e 'meli ea lefu la tsoekere. Leha ho se na pheko bakeng sa lefu lena, ka phepo e nepahetseng, boikoetliso bo nepahetseng, 'me, ha ho hlokahala, insulin, lintja tse nang le lefu la tsoekere la mofuta oa XNUMX le mofuta oa XNUMX li phela bophelo bo monate. Haeba u reka lijo tse nepahetseng tsa ntja 'me u latela keletso ea ngaka ea hau ea liphoofolo, phoofolo ea hau ea lapeng e nang le lefu lena e ka thabela bophelo bo mafolofolo.

Lefu la tsoekere le bakoa ke eng?

Ho fokotseha ha tlhahiso ea insulin hangata ho bakoa ke ho se sebetse ha manyeme. Mosebetsi oa tšoelesa ena ke ho hlahisa palo e hlokahalang ea insulin ho laola maemo a tsoekere ea mali. Ho lintja tse ling, ketso ea insulin e kanna ea se sebetse hantle ka lebaka la liphetoho tsa lihormone kapa meriana. Ha ho e-na le tšenyo ho eona, matšoao a bolaeang a hlaha a tlamehang ho felisoa.

Lintlha tse ling tse ka eketsang kotsi ea ntja ea hau ea ho ba le lefu la tsoekere li kenyelletsa:

Boemo ba mmele. Lintja tse nonneng haholo li kotsing ea ho tšoaroa ke lefu la tsoekere.

Lilemo. Lefu la tsoekere le ka hlaha ho lintja tsa lilemo tsohle, empa palo e kholo ka ho fetisisa e hlaha ho lintja tse ka bang lilemo tse 8.

Floor. Kotsi ea lefu la tsoekere ho lintja tse tšehali e phahame habeli ho lintja tse tona.

Hlahisa. Mefuta e meng ea lintja (mohlala, Samoyeds, Miniature Schnauzers, Miniature Poodles, Bichon Frize) e kotsing ea ho tšoaroa ke lefu la tsoekere.

Lintlha tse ling: phepo e nepahetseng, mathata a li-hormone, khatello ea kelello.

Na ntja ea ka e na le lefu la tsoekere?

Ho thata ho lemoha lefu la tsoekere ka matšoao a lona, ​​kaha a tšoana le a mafu a mang, a kang lefu la liphio. Esita le ngaka ea liphoofolo e ka hloka liphetho tsa liteko ho etsa tlhahlobo e nepahetseng. Bofokoli, lenyora, ho ntša metsi khafetsa, ho lahleheloa ke boima ba 'mele ka potlako, ho tepella maikutlong kapa bohloko ba mpeng ho phoofolo ea lapeng ke sesosa sa ho tšoenyeha: ntja ea hau e ka ba le lefu la tsoekere. Haeba u hlokomela matšoao ana, ikopanye le ngaka ea hau ea liphoofolo ntle le tieho.

Matšoao le matšoao a lefu la tsoekere:

• Lenyora le matla
• boima ba 'mele
• Ho hana ho ja
• Mokhathala, ho hloka matla
• Ho otla
• Lera la mahlo

BOHLOKOA. Haeba tlhahlobo e tiisitsoe, ho hlokahala hore u etele ngaka ea liphoofolo kamehla ho hlahloba ntja. O tla etsa tlhahlobo ea tsoekere ea mali mme a fane ka meriana e hlokahalang ho boloka phoofolo ea hau ea lapeng e phetse hantle.

Kalafo le bohlokoa ba phepo e nepahetseng

Beha kemiso e tiileng: e phetha karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ho boloka bophelo bo botle ba ntja. U hloka ho mo fepa, ho mo fa boikoetliso, 'me, haeba ho hlokahala, meriana letsatsi le leng le le leng ka nako e le' ngoe. Sena se thusa ho boloka maemo a tsoekere ea mali a sa fetohe. Ngaka ea hau ea liphoofolo le litsebi tse ling li tla u fa keletso e hlokahalang tabeng ena.

Le hoja lefu la tsoekere le se na pheko, lingaka tsa liphoofolo li re ka insulin, boikoetliso bo nepahetseng le phepo e nepahetseng, lefu la phoofolo ea lapeng le ka laoloa. Fiber e phetha karolo ea bohlokoa taolong ea mafu, kaha tšebeliso ea eona ka tekanyo e itekanetseng ho isa ho e kholo e fokotsa tlhoko ea insulin le tsoekere ea mali. Ho feta moo, fiber e etsa hore 'mele o amohele insulin haholoanyane.

Bophelo bo botle ba ntja le boemo ba eona ka kakaretso bo itšetlehile haholo ka lijo tseo e li jang. Lijo tse leka-lekaneng ke karolo ea bohlokoa ea bophelo bo mafolofolo, bo phetseng hantle. Haeba phoofolo ea hau ea lapeng e na le lefu la tsoekere, u lokela ho ela hloko ka ho khetheha khetho ea lijo. Ho boloka metabolism le bophelo bo botle ba ntja ho nolofalloa ke lijo tse khothalletsoang ke lingaka tsa liphoofolo tse nang le litšobotsi tse sa fetoheng tsa phepo. Bakeng sa tlhahlobo e nepahetseng ea tlhahlobo le mekhoa ea kalafo, ikopanye le ngaka ea hau ea liphoofolo bakeng sa likeletso 'me u ba kope ho khothaletsa lijo tse nepahetseng ho laola lefu la ntja ea hau.

Lipotso tseo u lokelang ho li botsa ngaka ea hau ea liphoofolo ka lefu la tsoekere

1. Ke mekhoa efe ea phekolo eo u ka e fang ntja ea ka?
   • Phepo e ama joang mekhoa ea phekolo?
2. Na phepo e nepahetseng e lokela ho ba karolo ea kalafo ea ntja ea ka? O ka khothaletsa Hill's Prescription Diet ho laola boemo ba ntja ea ka?
   • Ho thoe'ng haeba ke na le lintja tse ngata? A na nka ba fepa kaofela lijo tse tšoanang?
   • Phepo e ka thusa joang? Melemo ea phepo ea lijo nakong ea kalafo, e kenyelletsang ho noa lipilisi le liente ke efe?
   • Ke melemo le likotsi life tsa ho sebelisa phepo ho laola lefu la tsoekere la ntja ea ka?
3. Ke hloka nako e kae ho fepa ntja ea ka lijo tse khothalletsoang?
   • Botsa hore na lijo tse jeoang li thusa joang ho laola lefu la tsoekere.
4. Ke mokhoa ofe o motle oa ho ikopanya le uena kapa tleliniki ea hau haeba ke na le lipotso (imeile/mohala)?
   • Botsa hore na phoofolo ea hau ea lapeng e tla hloka ho hlophisoa bakeng sa kopano e latelang.
   • Botsa hore na tsebiso kapa khopotso ea lengolo-tsoibila li tla romelloa.