Ho hlokomela ntja e robehileng leoto

Ho bohloko ho bona ntja ea hau e opeloa. Haeba u hlokomela hore o ntse a hlotsa, a luma, a luma le ho bontša bohloko ba hae ka litsela tsohle tse ka khonehang, mohlomong u tla batla ho etsa sohle se matleng a hae ho mo kokobetsa le ho kokobetsa mahlomola a hae hona joale. Empa haeba a robehile leoto, ho leka ho itlhahloba kapa ho alafa kotsi ea hae ka boeena ho ka mpefatsa boemo le ho feta. Ngaka ea liphoofolo e tla khona ho tseba hantle ho teba ha kotsi le ho fumana hore na leoto le robehileng le hloka phekolo.

Matšoao a ho robeha paw ho ntja

Ho bonolo ho utloisisa hore ntja e na le paw e lemetseng haeba e holofetse kapa e hana ho tsamaea ho hang. Leha ho le joalo, matšoao ana ha a hlile ha a bontše ho robeha. Ho latela Lipetlele tsa VCA, matšoao a mang a hore leoto la ntja ea hau le ka robeha ke bohloko bo boholo, ho ruruha ha sebaka se robehileng, le boemo boo e seng ba tlhaho ba leoto. Haeba ntja ea hau e leka ho tsamaea, e tla leka hore e se ke ea hata holim'a paw e robehileng - ho e-na le hoo, o tla e phahamisa fatše. Haeba u belaella phoofolo ea hau ea lapeng e ka 'na ea robeha leoto kapa kotsi e' ngoe e tebileng, ho molemo ho e isa ngakeng ea liphoofolo hang-hang ho e-na le ho leka ho nka khato u le mong.

Mokhoa oa ho tsamaisa ntja e lemetseng

Ho isa phoofolo ea lapeng ho ngaka ea liphoofolo e ka ba mosebetsi o boima. Haeba e sa etsoe ka nepo, o ka mpefatsa kotsi kapa oa baka bohloko bo eketsehileng ho phoofolo. Haeba ntja ea hau e le nyenyane, ka hloko e mo ise koloing, u tšehetse hlooho le letheka. Haeba ntja e le mofuta o moholoanyane 'me e ka tsamaea ka maoto a eona a phetseng hantle, e thusa ho boloka botsitso ha e ntse e ea koloing, ebe ka bonolo e thusa ho kena ka hare. Haeba ntja ea hao e khōlō e sa khone ho tsamaea, uena le mothusi u ka e robatsa holim’a kobo ’me ua e jara joalokaha eka ke ka letjeketjaneng. Hang ha ntja e le ka koloing, e behe ka lehlakoreng le phetseng hantle. Ha u fihla tleliniking ea bongaka ba liphoofolo, hang-hang tsebisa basebeletsi hore u na le ntja e lemetseng ka koloing, 'me ba tla u thusa ho e tlisa ka hare.

Hopola hore ntja e lemetseng e ka 'na ea tšoha kapa ea itšoara ka mabifi ha e utloa bohloko. Ka lebaka la sena, a ka ’na a itšoara ka tsela e fapaneng le e tloaelehileng, e kang ho u jabela kapa ho lla ha u tšoara sebaka se lemetseng. Tseba hore sena ha se taba e tebileng - e mo utloisa bohloko haholo. Haeba a le mabifi ka ho khetheha, ho ka ’na ha hlokahala hore u kōpe thuso ea ho mo thibela, kapa esita le ho mo koala molomo ka nakoana. Tsoela pele ho bua le eena ka lentsoe le khutsitseng ho mo tiisetsa hore tsohle li tla loka. Hang ha a fola, ho ka etsahala hore boitšoaro ba hae bo khutlele setloaeling. Ho seng joalo, haeba boitšoaro ba hae bo mabifi bo tsoela pele ka mor'a hore a hlaphoheloe le ho tsosolosoa, ho eletsoa ho buisana le ngaka ea liphoofolo ho fumana hore na ho na le mathata a mang a bophelo a hlokang phekolo.

Ho Phekola Paw e Senyehileng ka Ntja

Ngaka ea hau ea liphoofolo e tla batla ho nka x-ray ea paw e lemetseng ho etsa bonnete ba hore e robehile le ho fumana phekolo e nepahetseng. Ntja ea hau e ka fuoa NSAID - sethethefatsi se seng sa steroidal se thibelang ho ruruha - ho kokobetsa bohloko. U se ke ua leka sena u le mong, kaha meriana e mengata ea batho e rekisoang ka theko e tlaase ha ea lokela liphoofolo. Ha u etsa kopano ea hau ea bongaka ba liphoofolo, u ka botsa hore na ho ka etsoa eng ho kokobetsa bohloko ba hae pele u fihla tleliniking. Haeba paw e hlile e robehile, ngaka ea hau e tla buisana le uena ka khetho e molemo ka ho fetisisa ea phekolo: beha leoto feela 'me u behe samente kapa lesela holim'a lona, ​​​​kapa ho lokisa masapo a paw ka ho sebelisa lithapo kapa poleiti. Khetho e ntle ka ho fetisisa ea phekolo bakeng sa fracture e itšetlehile ka lintlha tse 'maloa, ho akarelletsa le mofuta le sebaka sa ho robeha, le lilemo tsa ntja, tse amang matla a masapo.

Ho itokisetsa kotsi e ka bang teng

Ha ho na lintho tse ngata tse ka etsoang e le thuso ea pele bakeng sa ntja e robehileng leoto, empa u ka itokisetsa esale pele bakeng sa ts'ohanyetso e joalo:

•  
• Ngola linomoro tsa ngaka ea hau ea kamehla ea bongaka ea liphoofolo le tleliniki ea tšohanyetso ea lihora tse XNUMX e le hore u ka li fumana kapele ka mor'a lihora tsa mosebetsi.
• Boloka molomo o le haufi. Esita le lintja tse lerato ka ho fetisisa ka linako tse ling li ka loma ha li utloile bohloko.
• Haeba ntja ea hau e le kholo haholo hore u ka e jara, kapa ha u se na koloi, fumana hore na u ka kopa mang thuso ea lipalangoang.

Haeba u belaela hore phoofolo ea lapeng e robehile leoto, lula u khobile matšoafo. Haeba u tšohile, joale o tla boela a tšoenyehe a be a tšohe - ho phaella tabeng ea hore o utloa bohloko. Hang ha kotsi e hlahlojoa ke ngaka ea liphoofolo, menyetla ea ntja ea hau ea ho hlaphoheloa e tla ba betere.

Ho hlokomela ntja ea hau ha e hlaphoheloa

Ka mor’a hore ngaka ea liphoofolo e hlahlobe ntja ea hao ’me e etse qeto ea hore na ehlile paw e robehile, e tla u laela hore na u hlokomele ntja joang ho e thusa hore e ntlafatse. Ho ka etsahala hore ebe o tla fana ka setlhare sa bohloko le ho hlalosa mokhoa oa ho se sebelisa ka nepo. Hape o tla u laela hore na u ka thibela ntja ea hao joang hore e se ke ea mpefatsa kotsi ka ho tsamaea. Etsa bonnete ba hore u latela litataiso tsena kaofela ho thusa phoofolo ea hau ea lapeng ho fola kapele kamoo ho ka khonehang. Haeba ho hlokahala hore u tlohele ntja ea hao lapeng nako e telele (ka mohlala, haeba u e-ea mosebetsing), u lokela ho e notlela ka lesakeng kapa ka kamoreng e nyenyane ka ho lekaneng hore e ka phutholoha moo, empa e le hore e ka khona ho iketla. ha a khone ho tsoha le ho tsamaea. Ngaka ea liphoofolo e ka 'na ea mo khothalletsa hore a roale molaleng oa bongaka ba liphoofolo ho mo thibela ho loma samente kapa lithupa ka mor'a ho buuoa.

O tla hloka thuso ea hau ho tsoa ka ntle ho sebelisa ntloana, kahoo ho ka 'na ha hlokahala hore u mo jare hohle ho ea etsa mesebetsi ea hae ea lapeng. Boikoetliso ba hae ba 'mele ka nako ena bo tla fokotseha, kahoo ha a ntse a hlaphoheloa a ka' na a fumana boima bo feteletseng. Ngaka ea hau ea liphoofolo e ka khothaletsa lijo tse khethehileng bakeng sa lintja tse hlaphoheloang likotsi tse loketseng bophelo ba hae ba nakoana. Ngaka e ka boela ea khothaletsa lijo tse fokolang ho thibela boima bo eketsehileng ho beha khatello le ho feta holim'a paw e lemetseng. Ha e le hantle, u tla batla ho fa phoofolo ea hau ea lapeng lijo tse ngata ha e ntse e utloa bohloko, empa hopola - ka nako e itseng e ke ke ea khona ho chesa lik'hilojule tsena tse eketsehileng joaloka pele. E ka boela ea hlokomoloha liphello tsa li-workout tsohle tsa hau tse fetileng haeba u mo fa moputso oa letho, kahoo leka ho mo tšoara feela ha a itšoara hantle, mohlala, ho iketsetsa ntho ea hae.

Hamorao, ha ntja ea hau e ntse e ntlafala le ho feta, samente le lithupa li tla tlosoa. Leha ho le joalo, etsa bonnete ba hore ntja ea hau e khutlela bophelong bo tloaelehileng butle-butle. Latela litaelo tsa ngaka ea hau ea liphoofolo mabapi le ho tsamaea le ho bapala. Ha u batle hore letsoho la hao le utloe bohloko hape, na ha ho joalo? Ha nako e ntse e ea, u tla qala ho hlokomela hore ntja ea hau e ikutloa joalokaha e kile ea e-ba teng hape, kaha maikutlo a hae a tla fetoha. Ha ngaka ea hau e u lumella, u ka qala butle-butle ho ikoetlisa ho chesa boima leha e le bofe bo feteletseng boo e ka 'nang eaba o bo fumane nakong ea ho se sebetse ha hae ho qobelloa.

Leroho le robehileng ha le monate ho hang, 'me ho ka ba thata ho uena ho shebella phoofolo ea hau ea lapeng e utloa bohloko. Latela feela keletso ea ngaka ea hau ea liphoofolo 'me u tsoele pele ho pota-pota ntja ea hau ka lerato le sa khaotseng,' me bobeli ba lōna le tla feta tekong ena 'me le atamelane haholoanyane.