Na likatse li ka ja litholoana le monokotšoai?

Ho etsa liphoofolo tse ruuoang lapeng botho, re li fa maikutlo le mekhoa ea rona. Ho ka ba thata ho rona ntle le mefuta e fapaneng ea lijo, 'me re nahana joalo ka likatse. Empa likatse ke libatana, 'me motheo oa lijo tsa bona ke nama. Ka hona, lijo tsa likatse ke monotonous.

Leha ho le joalo, ntle le nama, likatse li ntse li hloka lisebelisoa tse ling. A re boneng hore na e sebetsa joang naheng. Ha katse e ja phofu (nonyana kapa rodent), ha se nama feela e kenang 'meleng oa eona, empa le lintho tsohle tse ka mpeng ea phofu ena: litlama, lijo-thollo, meroho, litholoana, monokotsoai, joalo-joalo Karolo e nyenyane ea lijo tse joalo. e bohlokoa haholo ho eena. Empa na see se bolela hore lapeng, ho hlokahala hore u kenye likarolo tsa semela ho lijo tse khethehileng tse omeletseng kapa lijo tse entsoeng ka makotikoting? Che le che hape.

Haeba u reka lijo tse entsoeng ka mokhoa o leka-lekaneng (tse omileng kapa tse metsi), katse ha e hloke lihlahisoa tse ling. Sebopeho sa mela e lokiselitsoeng e se e ntse e kenyelletsa likarolo tsohle tse hlokahalang bakeng sa lesea, 'me lijo tse eketsehileng li tla lebisa ho se leka-lekaneng le mathata a metabolism. Ho phaella moo, litholoana tse ngata, meroho, lijo-thollo le monokotsoai li thata hore 'mele oa katse o silehe le ho beha kotsi e tebileng ea bophelo bo botle. Ho utloisisa sena sohle le ho etsa qeto ea hore na ho na le likarolo life tsa ho kenyelletsa lihlahisoa lijong ha se mosebetsi o bonolo. Ke ka lebaka leo li-feed tse leka-lekaneng tse seng li entsoe li ratoa haholo.

Empa ho thoe'ng haeba katse e leka ho utsoa blueberry tafoleng? Na ho hlile ho ke ke ha khoneha ho fepa ngoana ('me li-kittens li tšoana le bana) ka monokotsoai o mocha, hobane li na le livithamine tse ngata? E ka khona! Sheba feela lijo tse khethehileng tse leka-lekaneng bakeng sa li-kittens tse nang le monokotsoai le litholoana tse hlophisitsoeng. E le molao, tsena ke lijo tse metsi. Ka mohlala, "Chicken Marengo" bakeng sa likatse ("High Cuisine Dishes" Mnyams) e na le monokotsoai oa naha (blueberries, cranberries, lingonberries). U ka fana ka lijo tsena ho phoofolo ea hau ea lapeng e le phekolo, lijo tse ka sehloohong, kapa hammoho le lijo tse omeletseng. Ho eketsehileng ka sena sehloohong se reng "".

Molemo oa boleng bo phahameng ba lijo tse lokiselitsoeng ke ka tekanyo e phethahetseng ea likarolo. Ho na le monokotšoai, litholoana le lijo-thollo tse ngata kamoo katse e hlokang kateng, 'me motsoako o ka sehloohong e ntse e le nama.

Se ke oa lebala ka litloaelo: mabenkeleng a sejoale-joale a liphoofolo tse ruuoang lapeng u ka fumana limenyemenye tsa 'nete bakeng sa likatse tse fapanyetsang lijo tsa tsona. Ntho e ka sehloohong ke ho se feteletse. Kamehla latela tloaelo ea ho fepa, 'me, ha ho khoneha, reka lihlahisoa ka har'a mofuta o le mong le sehlopha: li kopana hantle.

Bon takatso ho lesea la hao!