Ho tšoenyeha ka katse: lisosa le matšoao

A na u kile ua bona katse ea hao e tlolela holimo le tlaase ka ho tšoha, e etsa hore bohle ba tšehe? Empa katse e lihlong, e sa phomole ha e qabola. Matšoenyeho a liphoofolo a ka fetoha bothata bo tebileng haeba a sa lokisoe. Haeba u nahana hore katse ea hau e imetsoe kelellong ebile e tšohile, bala sehlooho sena ho fumana hore na ho etsahalang le hore na u ka thusa joang.

Lisosa tsa Matšoenyeho ho Likatse

ho tšoenyeha ha ba bona kotsi e tsoang “mohloling o sa tsejoeng kapa o inahaneloang, e leng se lebisang ho karabelo e tloaelehileng ea ’mele tšabong,” ho hlalosa PetMD. Ka mantsoe a mang, katse e tšoenyehileng e lula e hatelloa ebile e tšohile ntle le lebaka le hlakileng. Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore ha ho na lebaka ho hang. U hloka feela ho qeta nako u e batla.

Ho na le lintho tse ngata tse ka bakang khatello ea maikutlo ho likatse. Ho tšoenyeha ho ka bakoa ke bohloko kapa ho kula, ho pepesehela chefo le tšoaetso e amang tsamaiso ea methapo. Lintlha tsa kelello li kenyelletsa liketsahalo tse sithabetsang, ho hloka botsoalle, le liphihlelo tsa tlhekefetso le ho hlokomolohuoa. Botsofali ba boko bo ka boela ba baka matšoenyeho, haholo-holo likatse tse hōlileng tse nang le mathata a ho hopola kapa 'dementia'. Mahlaba a kopantsoeng ka likatse tse hōlileng e ka boela ea e-ba mohloli oa matšoenyeho, a bonahatsoang ka boiteko ba ho pata kapa ho hana ho sebelisa lebokose la matlakala. Lisosa tse ling tse ka bakang matšoenyeho katse li kenyelletsa thepa e ncha le ho hlophisa bocha, ho fihla ha phoofolo e ncha ea lapeng kapa ngoana ka tlung, esita le lehae le lecha.

E 'ngoe ea mefuta e tloaelehileng ea ho tšoenyeha ke ho tšoenyeha ka karohano: katse ea hau e ba le letsoalo le ho tepella maikutlong ha u mo siea ponong kapa u mo siea a le mong lapeng. Sena ke 'nete ka ho khetheha bakeng sa likatse tse lahletsoeng ka ntle seterateng, tse fuoeng ntlo e ncha, kapa tse fetisitsoeng ho tloha ho mong'a tsona ho ea ho mong'a ka makhetlo a mangata, lintlha tsa PetMD.

Likatse li ka boela tsa angoa ke lefu la obsessive-compulsive disorder (OCD), le khetholloang ka liketso tse feteletseng, tse ipheta-phetang. Lisosa tsa OCD ka likatse ha li tsejoe hantle, 'me maemong a mangata lefu lena le khetholloa e le lefu la kelello, leo, leha ho le joalo, le ka bakoang ke khatello ea kelello, ba re bangoli ba portal ea PetMD. Beng ba tsona ba ka 'na ba mpefatsa OCD liphoofolong tse ruuoang lapeng ba sa hlokomele ka ho leka ho li khutsisa kapa ka ho li ela hloko nakong ea boitšoaro bo sa batleheng. Ho lokela ho hlokomeloa hore mefuta e meng ea liphatsa tsa lefutso e na le tšekamelo ea liphatsa tsa lefutso mekhoeng ea boitšoaro e tšoaeang lefu la obsessive-compulsive disorder. Boitšoaro bona bo bonoa hangata ho Siamese le mefuta e meng ea Asia.

Joale u bona matšoao a ho tšoenyeha joang katse?

Sheba Boitšoaro

Phoofolo ea lapeng e sa phomole ho bonolo ho e bona. The PetMD portal e totobatsa matšoao le matšoao a latelang a ho tšoenyeha ho katse:

• thothomela.
• Ho hana ho buisana le takatso ya ho ipata.
• Mosebetsi o fokotsehileng.
• Ho labalabela ho baleha.
• Boitšoaro bo senyang le bo mabifi.
• Letšollo.
• Ho hana ho sebelisa terei.
• Maqeba le likotsi tsa ho nyeka ho feteletseng.

Matšoao a mang a kenyelletsa takatso ea lijo e fokotsehileng, ho theola boima ba 'mele, meowing e feteletseng, lethargy le ho ferekana, ho bolela portal ea PetMD. OCD e ka lemohuoa ka ho fetelletsa lintho, ho ipheta-pheta joalo ka ho ja, ho anya kapa ho hlafuna lisele, ho nyeka ho feteletseng, ho lla kapa ho bokolla ho sa khaotse, le ho tsamaea kamehla. Haeba ho tšoenyeha ha katse ho bakoa ke karohano, joale katse e tla khutlela ho tloaelehileng ha u hlaha, empa e ka 'na ea tšoenyeha hape haeba e utloa hore u se u le mothating oa ho tsamaea.

Mokhoa oa ho thusa katse e imetsoeng kelellong

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e tseba e le hore u thuse katse e tšoenyehileng ke hore ha ua lokela ho mo otla kapa ho mo khalemela ka lebaka la boitšoaro ba hae bo sa tsitsang. Sena se tla mpefatsa maikutlo a hae a fosahetseng le tšabo le ho mpefatsa boemo le ho feta. Sepheo sa hao ke ho mo thusa hore a phomole ’me a ikutloe a sireletsehile.

Hang ha u hlokomela boitšoaro bo sa tsitsang phoofolo ea hau ea lapeng, etsa kemiso ea ho etela ngaka ea hau ea liphoofolo hang-hang ho netefatsa boteng kapa ho ba sieo ha mafu kapa chefo e bakang khatello ea kelello phoofolong ea hau ea lapeng. Likatse li atisa ho pata bohloko ho beng ba tsona, kahoo ho fumana bothata ho ke ke ha e-ba bonolo 'me ho ka hloka liteko tsa mali le liteko tse ling. Haeba ho bonahala hore bothata bo bakoa ke bohloko kapa boloetse, phekolo e nepahetseng e ka ba e lekaneng ho khutlisetsa phoofolo ea hau ea lapeng ho ea ho tloaelehileng.

Ka lehlakoreng le leng, ngaka ea liphoofolo e ka boela ea lemoha sesosa sa kelello sa bothata, joalo ka neurosis. Tabeng ena, ho ka etsahala hore a u fe likhothaletso mabapi le tsela ea phekolo.

Ntle le meriana e thibelang ho tšoenyeha, ngaka ea hau ea liphoofolo e ka 'na ea khothaletsa mokoetlisi kapa setsebi sa kelello ea liphoofolo ho u thusa ho bopa boitšoaro bo lakatsehang ba phoofolo ea hau ea lapeng le ho tlosa tse sa batleheng. Ho bopa boitšoaro bo lakatsehang ho kenyelletsa ho tseba lintho tseo katse ea hau li li tšabang le ho fokotsa ts'oaetso ho tsona ka ho sebelisana le tsona khafetsa, ho bolokehile, kapa ho li tlosa tikolohong ea phoofolo. Ho lahla boitšoaro bo sa batleheng ho akarelletsa ho nkela boitšoaro bo sa batleheng sebaka ka bo lakatsehang, ka ho theha litloaelano tse ntle tse amanang le boitšoaro bo lakatsehang. Ka mohlala, haeba katse ea hau e tšoenyeha ha u le mothating oa ho tsamaea, e koetlise ho robala ka nako eo 'me u mo fe ntho e itseng ea ho bapala kapa ea ho bapala eo ue ratang ha a etsa kamoo u kōpang kateng. Ha nako e ntse e ea, o tla amahanya ho tsamaea ha hao le khothatso ’me a ithute ho sebetsana le matšoenyeho a hae. Sepheo se seholo sa ho koetlisa le ho bopa boitšoaro bo lakatsehang ke ho bontša katse hore o bolokehile ebile o khona ho phomola.

Ho siea bothata bo sa hlokomeloe

Matšoenyeho a ke ke a fela ka bohona 'me a ka mpefala le ho feta ha nako e ntse e feta,' me boitšoaro bo sa batleheng bo ntse bo bonahala haholoanyane. Joaloka batho, khatello ea kelello e sa foleng e ama bophelo ba kelello ba liphoofolo. Ka ho pepeseha ho tsoelang pele, khatello ea kelello e sithabetsa tsamaiso ea methapo 'me e etsa hore katse e be kotsing ea ho kula, e leng se eketsang khatello ea kelello. Ho phaella moo, a ka 'na a ba le khatello ea maikutlo e matla, e leng eona, e kopantsoeng le ho tšoenyeha, e tla mpefatsa mathata a boitšoaro. E le ho boloka bophelo bo botle ba katse feela, empa hape le khotso ka tlung, ho hlokahala ho qala kalafo kapele kamoo ho ka khonehang.

Haeba u bona katse ea hau e lla 'me e bontša ho tšoenyeha, u se ke ua nyahama. Ka lebaka la lerato la hau, mamello le boikemisetso ba ho thusa, o na le monyetla o mong le o mong oa ho fola le ho khutlela bophelong bo botle bo felletseng.