Ho fetola ntja e hlaha ho bophelo ba lelapa: ho qala hokae?

Na u entse qeto ea hore ntja e hlaha e tla ba phoofolo ea hau ea lapeng? Kahoo, o hloka ho etsa qeto ea hore na u qale hokae ho fetola ntja e hlaha ho phela ka lapeng. Mehato ea pele e lokela ho ba efe?

Senepe: pexels.com

Joang ho itokisetsa ponahalo ea ntja e hlaha ka lapeng?

Kahoo, ntja e hlaha ea tšoaroa. Re etsa’ng ka mor’a moo?

Pele ho tsohle, ke rata ho khothaletsa ka matla ho sebelisa nako ea ho ts'oaroa (hangata lintja tse hlaha li ts'oaroa ka motsu o nang le lipilisi tsa boroko) ho roala lehare la ntja (thapa, o ka kopanya: marapo + molala). Ha u kenya lithunya, etsa bonnete ba hore e hlephile ka ho lekaneng ho ntja eo e sa e tlotseng (hlokomela hore, mohlomong, phoofolo e hlaha e tla hlaphoheloa libeke tse peli tse latelang). Ho ba teng ha lithunya ho ntja ho tla re thusa ho e laola hamolemo ha re ntse re tsoela pele ho kopana le motho, 'me bokhoni ba ho apara lihlomo ha ntja e ntse e le boemong ba boroko bo tla thusa ho qoba khatello ea kelello e eketsehileng, e tla tlameha ho ba teng. ha o leka ho kenya molala kapa marapo hodima ntja e boemong ba boroko. boemo ba ho tsoha. 'Me ba sehlōhō ba tla ba le khatello ea kelello e lekaneng matsatsing a pele.

Ka tsela, ho bua ka khatello ea kelello: Ke khothaletsa hore nakong ea libeke tse peli ho isa ho tse peli ka mor'a ho tšoaroa, fa ntja sedative course ho boloka tsamaiso ea methapo. Ha e le hantle, phoofolo e hlaha e hapuoeng e iphumana e le boemong bo sithabetsang ka ho feletseng bakeng sa hae: ha aa ka a tšoaroa feela, a nkiloe tikolohong eo a neng a e utloisisa, a sa khone ho buisana le litho tsa pakete ea hae (haeba ntja e hapuoeng e ne e lula ka har'a pakete. ), o ile a kenngoa teronkong ka kamoreng e sa tloaelehang e tletseng monko o ntseng o sa utloisisehe hore ho eena sebōpuoa se qobellang puisano ea sona, se hahiloeng ho latela melao e sa utloisiseheng bakeng sa ntja. 'Me mosebetsi oa rona ts'ebetsong ena ke ho utloisisa ntja ka hohle kamoo ho ka khonehang, ho mo hlalosetsa hore bipedal ena e lokileng hase sera, empa ke motsoalle.

Senepe: af.mil

Ho bua 'nete, ke nahana hore ho beha ntja e hlaha sebakeng sa bolulo, letotong la lintja tse nang le lintja tse sa tšoaneng, moo ntja e fuoang tlhokomelo e fokolang ea batho ka phetoho e sa khaotseng ea batho ba e ela hloko, hase khetho e ntle ka ho fetisisa. Nka ba ka re - khetho e mpe.

Hobaneng? Phoofolo e ferekaneng e iphumana e le sebakeng se secha ka ho feletseng bakeng sa eona, ha e tsebe motho e le mofuta oa mofuta, e mo nka e le sebōpuoa se sa utloisiseheng, se ka 'nang sa e-ba kotsi ho eena. Liphoofolo tsena li fetoha letsatsi le letsatsi. Ba kena metsotso e seng mekae mme ba tsamaye. Ha ho na nako e lekaneng ea ho ithuta ntho e ncha bophelong ba ntja. Ho na le menko le melumo e mengata e fapaneng ho potoloha. Ka lebaka leo, ntja e oela boemong ba nako e telele ea khatello ea maikutlo - ho tsieleha.

'Me mona ho itšetlehile ka ntja e' ngoe le e 'ngoe: Ke ne ke tseba sebaka sa bolulo sa lintja tse hlaha tse "keneng" letsatsi lohle holim'a lesaka la lifofane, li bohola le ho potlakisa batho ba fetang ka tsela, li tlala sebaka ka mathe, li khangoa ke ho bohola kamehla. O ne a boetse a tseba ba eang "ba tepelletse maikutlo" - ba ile ba lahleheloa ke thahasello ho se etsahalang, ba hana lijo, ba robala letsatsi lohle "ntlong" ea bona, e leng ka har'a aviary, ntle le ho tsoela ka ntle. Joalokaha u utloisisa, boemo bo joalo ba kelello ha bo kenye letsoho takatsong ea ho theha kamano le mofuta osele.

Phihlelo ea ka ka lintja tse hlaha e bontša hore "tšepe e tlameha ho otloa ha e ntse e chesa", ke hore, ntja e tlameha ho kenngoa mosebetsing hang ka mor'a hore e tšoaroe. 

Haeba re lumella ntja hore "e kene ka boeona" ntle le ho mo thusa hore a kopane, boemo ba cortisol (hormone ea khatello ea kelello) maling a ntja e lula e phahama, eo, qetellong, pejana kapa hamorao, e tla lebisa. ho mathata a bophelo bo botle (hangata sena sohle ke ho fokotseha ha boits'ireletso ba mmele, mathata a dermatological, mathata a pampitšana ea gastrointestinal le genitourinary system).

Ke motheong oa tsohle tse boletsoeng moo ke lumelang hore tharollo e nepahetseng ea ho beha ntja e hlaha ka mor'a ho tšoaroa ke ebang ke aviary sebakeng sa ntlo ea botho, kapa kamore e arohaneng ka tlung / foleteng.

Senepe: af.mil

Ke hobane'ng ha re bua ka kamore e ka thōko. Ke se ke boletse kamoo ntja e bonang boemo ba hona joale kateng: qalong ea mohato o mocha oa bophelo ba eona, e pota-potiloe ke mehloli ea khatello ea kelello, hohle le hohle. Feela joalokaha motho a hloka khefu ka mor'a letsatsi le matla, ho joalo le ka ntja. E, re tlameha ho tsebisa motho ntja letsatsi le leng le le leng, empa ntho e 'ngoe le e' ngoe e ntle ka mokhoa o itekanetseng - hape o hloka ho phomola ho motho. Ke monyetla ona oa ho phomola ka khotso le khutso, monyetla oa ho lula u le mong, oo ntja e o fumanang ka ho lula sebakeng se koetsoeng kapa kamoreng.

Ha e le hantle, ho molemo ho fa ntja kamore ka kamoreng ea ho phomola: ka mor'a moo, esita le ha a le mong, o utloa melumo ea lapeng, o tloaela ho feto-fetoha ha lentsoe la motho, ho molumo oa mehato ea hae, o na le monyetla. ho fofonela le ho tloaela monko wa hae.

“Letlapa le pshatla lejwe,” le a tseba. Ha ntja e qala ho utloisisa haholoanyane ka sebōpeho sa lefatše la batho le sechaba, e tla ba le khutso.. Ho tseba lintho esale pele haholoanyane, kutloisiso e eketsehileng ea se tla etsahala motsotsong o latelang, ho ba le kholiseho e eketsehileng le boikutlo bo khutsitseng.

Ka nako e ts'oanang, haeba boitšoaro ba ntja bo lumella mo nke ka seqha 'me u mo ise ka ntleKe khothaletsa haholo hore u qale ho ntša ntja ea hau maetong a malelele hang-hang ntle le ho mo lumella hore a "khomarele sebakeng sa hae sa matšeliso". Ho na le kotsi e joalo: ntja, ho lemoha kamore eo e leng ho eona le moo ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlakileng ho eona, e le setsi sa tšireletso, e hana ho tsoela ka ntle. Tabeng ena, ka bonnete ba hoo e ka bang 80% ha nako e ntse e ea, re tla fumana ntja e hlaha e sa batleng ho tsoela ka ntle. E, e, ntja e hlaha e tšabang seterateng - sena le sona se etsahala. Empa e-re ke u tiise hang-hang: sena se boetse se phekoloa.

Ha e le hantle, lintja tse ngata tse hlaha li lula matsatsing a pele li le boemong bo joalo ba ho tšaba motho hoo ho ka bang kotsi ho nka ntja ka leash le ho e ntša ka ntle: ntja e ka hlasela seo ho thoeng ke mabifi a tšabo ka lebaka la tshabo.

Joang ho hlomella sebaka bakeng sa ntja e hlaha?

Ho bohlokoa ho lokisa sebaka sa ntja e hlaha hantle.

Re qala ho tloha tabeng ea hore motho sethaleng sena bakeng sa ntja ke mofuta o sa tloaelehang le o ke keng oa utloisisoa, kamore eo e leng ho eona le eona ke mojaki. Haeba re ne re ka fa ntja khetho, mothating ona o ne a tla thabela ho khutlela sebakeng sa hae se tloaelehileng. Hajoale, o teronkong. Le tikolohong ena e tletseng bora re tlameha theha sebaka sa kgotso.

Ke khothaletsa ho e beha leboteng le fapaneng le monyako, ho molemo diagonally ho tloha monyako. Tabeng ena, haeba ntja e e-s'o itokisetse ho kopana le motho, o na le monyetla oa ho tloha ho buisana le marako. Hape tabeng ena, ha re hlahe ka tšohanyetso ka kamoreng bakeng sa ntja - o bona monyako oa ho bula le ponahalo ea motho. 'Me tokisetso e joalo ea sebaka e re lumella ho atamela ntja eseng ka tsela e otlolohileng, e nkoang ke ntja e le tšokelo, empa ka arc conciliatory.

Sekhutlo sa hau se fana ka maikutlo boteng ba bethe le ntlo. Re hloka ntlo e le sethaleng se bohareng sa ho ikamahanya le maemo: ntlo e batla e le lesoba leo u ka ipatang ho lona. Le che, ka maikutlo a ka, ntlo e molemo ho feta tafole. E, tafole. E seng ntloana, e seng ntlo e koetsoeng, e seng mojari kapa lesaka, empa tafole.

Matlo a koetsoeng, likoahelo, bajari - tsena tsohle lia hlolla, empa ... hangata li "anya" ho baahi ba tsona: ntja e qobang ho kopana le motho (mme ena ke hoo e batlang e le ntja efe kapa efe e hlaha qalong ea tsela ea eona ea ho ikamahanya le maemo) e lemoha kapele haholo. hore e ka tlung polokong. Ntlo e etsa hore motho a ikutloe a sireletsehile ka ho feletseng 'me ha u leka ho ntša ntja ho eona, mohlomong o tla itšireletsa - ha a na moo a ka balehelang teng, o iphumana a le teronkong ka tlung ea hae,' me letsoho le tšabehang le otlollela ho eena. . Empa bohle rea tseba hore ntlo ke sebaka se se nang tšitiso, na ha ho joalo?

Mme e ntse e le tafole! hobane qalong e ka behoa hukung ea phaposi, e eme ka lehlakoreng la boraro ka setulo sa matsoho, ka mohlala. Kahoo re theha ntlo e nang le marako a mararo: marako a mabeli le setulo sa matsoho. Ka nako e tšoanang, re siea le leng la mahlakore a malelele a tafole le butsoe e le hore ntja e lokela ho latela motho eo, e mo hlahlobe ka mahlakoreng ’ohle, e le hore ntja e se ke ea mo siea “ka hare-hare ka mokoting.”

Haholo-holo lintja tse lihlong bakeng sa matsatsi a seng makae a pele li ka fanyehoa ho tloha holimo le lesela la tafole ka tsela eo ka eona metse e fanyehang hanyenyane (empa e nyenyane feela) ho tloha holim'a countertop - a re theoleng lifofu.

Mosebetsi oa rona ha re sebetsa le ntja ke ho lula re mo ntša sebakeng sa hae sa matšeliso ho ea "bokamosong bo khanyang", empa e etse ka bonolo le butle-butle., ntle le ho qobella liketsahalo le ntle le ho ea hole haholo. 

Setšoantšo: www.pxhere.com

Ha nako e ntse e ea (hangata e nka matsatsi a 2 - 3), lerako la boraro (le khuts'oane) le ka tlosoa, le siea tafole k'honeng ea kamore. Kahoo, marako a mabeli a sala ka tlung ea rona: re bula litsela tse eketsehileng tsa hore ntja e ikopanye le lefats'e le motho ea phelang lefatšeng lena. Hangata mothating ona re kena le ho fumana motho pela ntloeo ntja e leng ho yona.

Ebe re suthisa tafole hole le lebota ka tsela e joalo tlohela lerako le le leng ka tlung (ka lehlakoreng le lelelele).

Joang ho qala ho thapisa ntja e hlaha?

E 'ngoe ea bohlokoa, ka maikutlo a ka, motsotsoana: Ke khothaletsa haholo hore qalong u sebetsane le ntja monna a le mong. Eseng lelapa lohle, empa motho a le mong, hantle feela mosali.

Liphuputso tse entsoeng libakeng tsa bolulo lefatšeng ka bophara li bontša hore lintja li ikamahanya le mantsoe a basali ka potlako, e leng molumo o monate oo basali ba atisang ho bua le lintja ka oona, ho sisinyeha ha maro le ho tšoara basali.

Senepe: af.mil

Ke hobane'ng ha motho a le mong? Ua hopola, re se re boletse hore motho nakong ena ea mosebetsi o lemohuoa ke ntja e le mojaki, mefuta e sa utloisiseheng, mofuta oa mojaki o makatsang. Rona ka borona, ha re kopana le bajaki, re tla be re le bonolo ebile re sa tšose ho ithuta moemeli a le mong oa sehlopha ho feta ho pota-potiloe ke libōpuoa tse 'maloa, tseo e' ngoe le e 'ngoe ea tsona e tsamaeang ka mokhoa o makatsang, e re hlahlobang le ho etsa melumo, moelelo oa seo re ka se nahanang feela. 

Re qala ho tsebisa ntja ho moemeli a le mong oa mefuta ea batho, re e ruta hore sebōpuoa sena se makatsang se na le khotso ka ho feletseng 'me ha se jare bobe le bohloko. Joale re hlalosa hore ho na le batho ba bangata, ba shebahala ba fapane, empa ha ho na lebaka la ho ba tšaba, leha ba na le litelu.